什么人梨子不能吃？有哪些人不能吃梨，不懂的，看此文 _生活百科

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梨又名玉乳，被古人称为“百果之族” 。
早在《本草纲目》就有记载“润燥止渴，清肺凉心，化痰降火” 。
尤其是去皮的梨，果肉洁白，细腻多汁。咬一口，果肉在嘴里变成满嘴梨汁，瞬间从喉咙滋润肺部。
所以在秋冬季节，梨成了很多人的日常水果之一。

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梨的种类很多，有果皮粗糙的沙梨，果皮光滑的雪梨，果汁大的鸭梨，还有果皮细腻可爱的巩俐梨。
但无论哪种品种，梨都含有大量的水分，高达85.8% ，所以雪梨作为止渴水果补充水分是个不错的选择。

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冬天吃梨有什么好处？
随着天气逐渐变小，早晚温差比较大，气候非常干燥。容易造成人体内水分的过度蒸发，使人产生更多的内热，从而容易上火。
梨是一种凉性水果。适当吃一些梨，不仅可以快速为身体补充水分，还有清热降火的作用。
可改善肝火、心火、肺火、胃火等因内火过盛而引起的一系列不适。

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空气中的细菌、病毒、过敏原会更多，而且由于体内水分大量蒸发，人会出现肺燥。
多吃梨能起到很好的润肺、清燥、化痰、止咳的作用，能有效改善秋燥引起的反复咳嗽、咽干、瘙痒、疼痛、口干舌燥等问题。
如果你患了感冒或一些呼吸道疾病，你也会经历反复咳嗽和咳痰。也可以适当吃一些梨，或者用梨加冰糖做成冰糖雪梨服用。
既能消除一些咳嗽不适，又能润肺清燥，辅助治疗一些疾病。

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梨含有大量水分，可以增加肠道内的消化液，润肠。
梨含有大量的膳食纤维，可以改善肠道的蠕动，促进大量代谢产物和有毒物质排出人体。
它不仅可以通便，还可以保护肠道黏膜免受一些有害物质的侵害，预防一些肠道疾病。

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梨含有大量的钾，能促进体内多余水分的快速排泄，有利尿作用。
在排尿的过程中，可以促进多余的尿酸和部分尿路细菌的排泄，有助于降低尿酸，消除部分尿路炎症。
排尿可以排出体内多余的水分，不仅可以减轻血管的压力，还可以消除水肿。

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对于肥胖者，日常生活中多吃梨。
梨含有大量的膳食纤维，每个梨含有10克左右的膳食纤维。这种成分可以消除人体内多余的脂质，包括一些胆固醇成分，可以起到帮助减肥的作用。
特别是对于处于减肥期的人来说，在饮食中适当搭配一些梨，不仅可以防止体内缺水影响整体的新陈代谢和消化功能，还可以促进体内一些脂类物质的代谢，从而达到帮助减肥和养生的效果。