肉墩怎么保养？肉墩的正确使用方法，特别好的文章( 二 ) _生活百科

"新获得的艾草、胡椒和桂圆可以润脾强身."
葛洪是一位道医，半辈子痴迷于炼丹术和药学。
尤其是在养生方面，
被誉为史上十大名医之一。

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一种南怀瑾艾脐贴处方，
不管是从《万病方》还是《抱朴子》，
是目前为数不多的祛湿古方之一，
通过现代医学的临床研究，艾条肚脐贴祛湿效果非常好。

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为了保证艾脐贴的祛湿效果，
可谓选材极其挑剔，
虽然配方中只是简单的四样药材，
但是却跑遍了全国，经过上千次的甄选，
最后挑出了最优质的原料；
艾草具有最佳的温阳效果，
而艾草又属伏牛山的黄金艾为最；
中医团队通过对各产区的蕲艾中
微量元素含量、燃烧放热量、
挥发油含量等指标进行检测，
发现伏牛山黄金艾要远远高于其它地方；
根据对比发现，伏牛山艾绒有效药用成分比普通艾草高15%以上，
成分中所有选用的艾，都是伏牛山7年以上的黄金艾；
为了避免在加工过程中的污染，
绝对保证了药材在源头上的健康。

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李时珍《本草纲目》中记载：
“花椒能散寒除湿，通三焦，温脾胃，补右肾命门。
”它能温中止痛、杀菌止痒；
经过对比发现，汉源花椒为之最好，
汉源花椒在古代是被列为贡品的，
味道闻起来香香辣辣，
又很温和，个头大，油脂还特别多。

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龙眼肉也叫桂圆，是补益心脾的良药，
《神农本草经》说龙眼主五脏邪气，
安志厌食，久服，强魂聪明，轻身，不老，通神明。

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艾脐贴中的龙眼，是选自川南生长了300以上的原生龙眼树，
生长出来的龙眼肉，都是农民用农家肥浇灌施肥，
不打农药，任其自然生长，两至三年结一次果实。

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祛湿的根本在于脾，脾负责运行体内水湿；
南怀瑾艾脐贴就是利用草药成分温养脾，
使得体内能自行健康的运转水湿，
加上艾还具有利尿的成分，
能加快体内多余的水分排出体外；
每天晚上睡前贴一贴艾脐贴，
一贴的时间在8—12小时，
早上起来拿掉它，在睡觉中就能把体内的湿气去掉；
连续贴上7天就能看到效果，
因为湿气和水肿造成的小肚腩、
大粗腿和胳膊都能瘦一大圈；
夏天腿粗不敢穿短裤？贴艾脐贴，让你快速瘦腿，
连续一周就能缩小腿围1.3厘米，
千万不需要小看这1.3cm，
对比一下你会发现，视觉上起码瘦了10斤。