说到“苦艾”
很多人会想到泡脚和艾灸 。
但事实上
簪艾叶鸡蛋汤
这些让人爱不释手的美食 。
离不开它 。

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广东省妇幼保健院中医科主任医师邓说 , 艾草的作用不小:
芽、苗可作为蔬菜;
全草可入药 , 有温经、祛湿、散寒、止血、消炎、平喘、止咳、安胎、抗过敏的功效;
历代医书均将其记载为“止血之要药” , 也是妇科常用药之一 , 尤其对虚寒型妇科疾病疗效显著;
可治疗老年慢性支气管炎、哮喘;

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开水洗澡可防治产褥期母婴感染 , 缓解产后身体疼痛;
药枕、药背心 , 可防治老年慢性支气管炎或哮喘、虚寒胃痛等 。
艾叶干燥捣碎 , 得“艾绒” , 制成艾条 , 用于艾灸;
全草可用作杀虫剂或熏蒸室内消毒 。
现代实验研究也证明艾叶具有抗菌、抗病毒、平喘、镇咳、止血、抗凝血作用 。
艾叶的吃法有很多 。
以下是特别常见的 。
0 1
叶子煮鸡蛋 。
将适量艾叶切碎 , 放入锅中煮几分钟 , 加入鸡蛋煮开 , 或加入适量生姜和红糖 。
0 2
【艾草用什么锅煮最好?艾草用什么容器煮,点这里,了解文中知识】鸡艾叶汤
老母鸡洗净 , 切块 , 艾叶煲汤 。 具有益气补血、健脾宁心的功效 。
0 3
艾叶肉丸
将猪肉和艾叶分别切碎 , 加入适量的盐、姜、味精、花生油、生粉和鸡蛋 , 混合均匀 , 然后按常规方法加工成肉丸或肉饼 , 具有暖胃安神的功效 。
0 4
爱红糖水
配以适量的生姜、大枣、艾叶、红糖 , 水煎服 , 可缓解女性痛经症状 。
0 5
艾叶青团
将艾叶切碎 , 加入适量面粉 , 用水和盐揉成面团 , 制成中等大小的艾叶面团 , 放入锅中蒸熟 。 具有疏通气血、散寒除湿、止血的功效 。

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艾草虽好 , 但邓薛梅提醒您 , 在使用或食用时 , 需要注意以下三点:
阴虚血热者勿用;
艾灸频率宜每周2~3次;
每次泡脚或洗澡时间不要超过30分钟 。
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