祛痘的粮食面膜配方？祛痘最佳食物，详细讲解，果断收藏 _生活百科

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春节期间很多人都有痘痘的皮肤问题，这是因为肝火旺盛，长痘痘造成的。春节期间生活不规律，加上熬夜，很容易导致肝火上炎，而肝火在脸上最直接的反应就是长痘。所以对于这类人来说，要想减少痘痘的生长，一定要保证充足的睡眠。最好不要熬夜，也要多注意饮食。最好选择清淡的食物，多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜。但是这个要求简单却很难实现，那么有没有其他方法可以有效消除痘痘呢？
在家庭医生在线之前的相关采访中，广东省中医院肝病科主任医师池晓玲教授分享了四个能有效预防和消除痘痘的面膜配方。有痘痘的朋友可以按照以下做法自己做面膜。

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1.蛋白面膜：蛋白面膜的做法是先准备好天然盐(半茶匙)、蛋白(一个)、蜂蜜(一勺) 。然后将盐和蛋清混合，搅拌至起泡，再倒入蜂蜜搅拌。然后洁面后就可以敷了。在此期间，要注意不要接触眼睛、嘴唇等敏感部位。敷一两分钟左右。蛋白质干了以后，用温水洗脸，再用冷冻水清洗一次，最后擦干。
2、蜂蜜双仁面膜：准备冬瓜仁、核桃仁和蜂蜜，冬瓜仁富含瓜氨酸、脂肪油酸等成分，有淡化痘印的作用；桃仁富含维生素B6和维生素E，能帮助皮肤抗氧化，减少紫外线对皮肤的伤害。蜂蜜有很好的保湿效果，可以让面膜更好看。
【祛痘的粮食面膜配方？祛痘最佳食物，详细讲解，果断收藏】

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做法是将干冬瓜仁、干桃仁磨成细粉，然后加入适量蜂蜜，调成粘稠的糊状。每天晚上睡觉前把调好的浆糊涂在印花上，第二天早上再洗。坚持三周左右，痘印会逐渐淡化，但治疗期间注意防晒。
3、红酒蜂蜜面膜：红酒中含有果酸，果酸可以促进皮肤角质的新陈代谢，可以淡化色素，使皮肤更加光滑白皙；蜂蜜有滋养保湿的作用。做法是直接在红酒中加入2到3勺蜂蜜，然后调成浓稠的状态。然后可以均匀的涂在脸上。当它几乎干了，用温水冲洗干净。但对酒精过敏的人要慎用。
4.美白补水面膜：可以直接用吃剩的牛奶浸湿面膜纸，然后敷在脸上。不仅可以淡化痘痘，还可以用于日晒后的修复。但是为了防止脂肪颗粒生长，牛奶最好选择脱脂牛奶。牌子不限，也不能涂太久，15分钟就好。