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烹饪方法越简单 ， 越能体现食材的原味 。 青椒炒鱿鱼这么简单 ， 不用自己泡干鱿鱼 。 在菜市场做太方便了 。 对于工作比较忙的你来说 ， 这个选择很不错 。
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1.准备食材：青椒3个 ， 鱿鱼在菜市场买回来就处理 。
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2.用胡椒粉腌制鱿鱼10分钟 。
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3.青椒切丝 ， 姜和蒜切片 。
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4、热锅油温50% 。 把姜和蒜炒出香味 。
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5.加入青椒翻炒均匀 。
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6.加入鱿鱼翻炒 ， 加盐翻炒至鱿鱼片卷起 。
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7.很简单 ， 调料极少 ， 味道却很鲜美 。
渔民烹饪海鲜的方法非常简单 。 青椒韭菜是常用的配菜 ， 调料越少越好吃 。
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