【男人吃什么会保持年轻,男人吃啥显得年轻,请保存下来】导语：建议：男人在生活中不要过于节俭 。 这四种食物要经常吃， 越吃越健康 。
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如何挑选好吃的蚕蛹？挑选蚕蛹最重要的是必须是活的， 冬天卖的蚕蛹可能因为温度低， 活的不太多 。 可以放在手掌上一会儿， 动起来的蚕蛹是活的， 而且颜色浅的蚕蛹一般比颜色黑的蚕蛹新鲜 。
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通常， 我们可以简单地蒸牡蛎 。 如果你喜欢吃生鱼片， 你可以生吃 。 这是它们最原始的吃法， 味道极其肥嫩 。 然而， 生蚝需要高质量 。 你最好不要只是在市场上买牡蛎， 然后试着生吃 。 那么如何挑选好吃的生蚝呢？首先， 看牡蛎的壳 。 第一， 首选壳厚头大的牡蛎 。 这种牡蛎肉很多 。 其次， 要看牡蛎的关节是否闭合紧密 。 如果嘴巴张开或能轻轻张开， 可能是坏的或没有生命的 。 在市场购买生蚝时， 也要注意不要购买带壳的生蚝或泡水的生蚝 。 一般这种牡蛎不新鲜 。
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春天是吃韭菜的季节， 这时的韭菜非常新鲜， 营养丰富 。 如何挑选新鲜的韭菜？根粗、色绿、叶不发黄的韭菜最好， 口感好 。 取韭菜根， 观察叶子是否能直立， 叶子直立新鲜 。 如果叶子下垂， 就不新鲜了 。
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如何挑选出质量好的泥鳅？质量好的泥鳅品质会更好 。 选择没有皮肤损伤， 粘液多的泥鳅 。 不要选择皮肤微红、有异味的泥鳅， 也不要选择眼球凹陷的泥鳅 。 这样的泥鳅不新鲜， 肉也不好吃 。 泥鳅本身可能生病， 活不长 。
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