大部分腌制食品在加工过程中可能含有大量的盐 ， 所以含盐量很高 。 如果经常吃腌制食品 ， 容易导致盐分摄入过多 ， 建议少吃或不吃腌制食品 。
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虽然说高盐饮食会对身体有一定的危害 ， 但是如果一味追求低盐饮食或者突然遵循低盐饮食的规律 ， 其实是不利于身体健康的 。
所以 ， 喜欢吃高盐食物的人 ， 可以少量控制盐的摄入量 。 不要盲目追求低盐饮食 。 希望你能重视 。
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