什么食物通筋活血活血通络吃什么食物 _生活百科

葫芦科丝瓜的一年生攀缘藤蔓植物；茎和枝粗糙，有棱槽和被微柔毛。卷须稍粗壮，短柔毛，通常2-4分叉。叶柄粗糙，近无毛；叶片三角形或近圆形，通常掌状5-7裂。裂片三角形上半部深绿色，粗糙有疣，下半部浅绿色，有短柔毛，掌状叶脉，白色短柔毛。雌雄同株雄花通常为15-20朵，生于总状花序的上部；雄蕊通常为5枚，开花初期稍合，最后完全分离。花单生，花梗长2-10厘米；子房长圆柱形，具柔毛，柱头扩大。果实圆柱形，直或稍弯曲，表面光滑，通常有深色纵条纹，未熟时肉质，成熟时干燥，内部有网状纤维。种子多数，黑色，卵形，平滑，边缘具狭翅。花期为夏秋季。
丝瓜的功效与作用
1.滋润美白肌肤
保护皮肤，消除斑块，防止皮肤老化。是娇嫩肌肤不可多得的美容佳品。丝瓜和茎的汁液具有保持皮肤弹性的特殊功能。可以美容祛皱，所以丝瓜被称为“美容水” 。
2.强化大脑
有益于儿童的大脑发育和中老年人的大脑健康，丝瓜提取物对日本脑炎病毒有明显的预防作用。

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3.活血通络
具有止咳化痰、凉血解毒的功效。可外用止血消炎。女性多吃有助于调经。
4.解毒消肿
丝瓜味苦、凉，有疏筋通络、止咳化痰的功效。丝瓜味甘，性平，有清热解毒、利尿消肿的作用。

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丝瓜的食用禁忌
在家吃丝瓜前，最好用舌头舔一下去皮的丝瓜肉。苦的话可能有毒，不能食用；如果发现炒过的丝瓜有苦味，就应该和锅里的其他食物一起扔掉！虽然导致丝瓜发苦的原因有各种各样，但作为普通人，我们很难分辨。我们不怕一万，以防万一。我们在饮食上要时刻保持警惕！

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丝瓜不能和什么食物一起吃？
丝瓜不能和泥鳅一起吃；会阻碍营养吸收。
丝瓜不能和芦荟一起吃；会引起腹痛和腹泻。
丝瓜不能和菠菜一起吃；会引起腹泻。
禁忌人群：孕妇、体虚、内寒、腹泻者慎食。
【什么食物通筋活血活血通络吃什么食物】适合人群：一般人都可以吃。尤其适用于月经不调、体虚乏力、痰多咳嗽、产后乳汁不通的女性。