3、所需的原料有花生10克 ， 黄豆10克 ， 薏米仁50克 ， 红豆10克 ， 糯米10克 ， 红枣10克 ， 莲子10克 ， 桂圆肉10克 ， 糖适量 ， 水10杯 。 具体做法如下 ， 花生、黄豆、薏米仁、红豆洗净浸泡5小时左右 ， 加水10杯 ， 将之煮至软熟 。 再加入糯米和红枣 ， 继续煮25分钟 。 最后加入桂圆肉 ， 煮20分钟 。 入糖煮开即可 。
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婴儿营养粥的做法大全1、决定了今天宝宝的早餐是粥,但是要煮什么粥好呢?妈妈们只懂得煮白粥给宝宝吃?这样的妈妈们已经OUT啦!适合宝宝吃的粥可多着呢,快来学几款适合宝宝吃的粥的做法,改善宝宝的早餐菜单吧!
2、2)饭前半个小时左右,重新加热,烧开,转中小火咕嘟,很快就可以煮稠浓 。 粥快煮好的时候,把涮火锅用的牛肉片,用酱油,淀粉,姜丝腌几分钟,放入粥锅煮开,倒入打好的蛋液(我用的是代鸡蛋),再煮开即可 。
3、做法：萝卜叶营养丰富,还可以防贫血,于是每周都买一大把回来吃,常用的吃法,一个是用开水焯一下,切碎,混上肉碎包包子,另一个是生着切碎,用盐腌一下,回头用来炒毛豆或者豆干来吃,都很好吃 。
4、还是糙米粥,粥底按照之前写过的法子煮好后,把涮火锅用的牛肉片用少许酱油、蚝油、芝麻油、姜末、淀粉腌一下,丢入粥锅,加腌过的萝卜叶,一起煮开至熟,根据口味加盐和黑胡椒粉调味后盛出即可 。
5、做法：粥底煮好后(我用的是糙米,偷懒煮法前面几个粥已经写过,就不罗唆啦),虾仁用淀粉、酱油、蛋白腌一小会儿(家里没有鲜鸡蛋,这次用的代鸡蛋,所以颜色黄黄的,代鸡蛋的成分99%是蛋白) 。
【宝宝吃什么粥最有营养易长高 有助于孩子长高的粥】6、制作方法：将水倒入锅内,烧开后,把洗净的大米倒入开水中 。 待锅再开时,改用小火慢煮,熬成稀粥 。 米与水比例,一般为1：10 。 米多粥稠米少粥稀 。 米粥快煮好时,将鸡蛋打入,加入少许盐即可 。
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