酸芒果酸芒果的功效与作用利于减肥( 二 ) _生活百科

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苹果芒的营养价值及功效1、芒果的功效与作用芒果味道比较酸甜，而且它的营养价值非常高，尤其是含有大量的胡萝卜素和维生素c，具有益胃止呕，解渴利尿，止咳去痰，消炎解毒，降血脂，防衰老，具有增强免疫力、抗癌的功效。另外，芒果当中的胡萝卜素这种物质在人体当中能够转化成维生素a，具有保护视力，强化肝脏等多种功效。另外，它含有的维生素c甚至比一般的橘子、草莓的维生素c的含量还要高。这种维生素是强效的抗氧化剂，摄入能够起到一个缓解衰老，美容养颜的一个作用，建议大家应该要注意下，可以适当吃一些芒果。另外还应该注意像一些敏感体质的人最好不要吃芒果，因为芒果容易导致过敏，如果是敏感体质的话，吃芒果容易引起过敏现象。