萝卜和什么菜搭配最佳营养 鸡肉不能和什么一起吃( 四 )


萝卜和什么菜搭配最佳营养 鸡肉不能和什么一起吃

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哪种食物不适合与白萝卜同吃1、俗话说的好, “冬吃萝卜夏吃姜, 不用医生开药方” 。 这句话就是告诉我们萝卜不仅是冬季的产品, 更是养生保健的好东西 。 那么白萝卜的功效有哪些呢, 白萝卜不能跟什么一起吃呢, 白萝卜的营养价值又有哪些呢 。
2、当萝卜摄入人体后, 可迅速产生一种叫硫氰酸盐的物质 。 桔子中的类黄酮物质在肠道转化成羟苯甲酸及阿魏酸, 它们与硫氰酸盐作用加强成硫氰酸, 硫氰酸抑制甲状腺的作用, 从而诱发或导致甲状腺肿 。
3、有些水果中是有植物色素的, 它们会在我们的肠道里面分解出一种酸性物质, 再吃萝卜, 人体就会产生硫氰酸抑制甲状腺的作用, 从而诱发或导致甲状腺肿 。 柿子、梨、苹果、葡萄等水果都含有大量的植物色素, 吃了萝卜后, 短时间内不要再吃这些水果 。
4、维生素A是人体发育中不可缺少的营养成分之一, 萝卜被称为“维生素A的宝库” 。 但无论生吃或熟吃, 多只能吸收其维生素A的一半 。 若用醋来炒萝卜, 会将萝卜素破坏, 被吸收的维生素A更少 。

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