虫草花鸡汤放什么材料虫草花鸡汤 _饮食指南

虫草花并非花，它是虫草的子实体，是一种真菌类食药材，具有很高的营养价值，虫草花鸡汤营养价值更高，那虫草花鸡汤怎么做呢？食材虫草花：100克
其他食材：鸡腿：600克；姜：1块；盐适量；大葱：1段
做法步骤【虫草花鸡汤放什么材料虫草花鸡汤】 1、鸡腿洗净、入冷水中烧开捞出，虫草花洗干净；
2、除过血水的鸡腿放入开水中，大葱一小段，姜拍扁放入锅中，盖上砂锅盖，小火炖半小时；
3、放入虫草花，再煮半个小时，快好的时候放入适量的盐，即可食用。
功效补血养气、健脑益智、养肝明目。
成果