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生地煲什么好「生地配什么煲汤好」

小知识生地煲什么

导读：秋冬养阴“故保养体内阴气成为立秋之后的养生之重， 2.可适当多吃健脾和胃， 清利湿热之品 。 以促进脾胃功能恢复 。 芡实、山药、小米、赤小豆等均具有健脾益胃的功效， 可以让心情、身体、肺气更加充盈 。 娇脏， 易为秋燥... ...在网上有很多关于生地煲什么好的知识， 也有很多关于生地配什么煲汤好的文章 。 今天来看下小编精心整理的， 关于生地煲什么好「生地配什么煲汤好」的文章吧~生地煲什么好1.《素问·四气调神大论》中提到：“夫四时阴阳者， 万物之根本也， 是故圣人春夏养阳， 秋冬养阴， 以从其根， 故与万物沉浮于生长之门 。 逆其根， 则伐其本， 坏其真矣 。 ”根据“春夏养阳， 秋冬养阴”的原则， 立秋过后阳气渐收， 阴气生长， 故保养体内阴气成为立秋之后的养生之重 。
2.可适当多吃健脾和胃， 清利湿热之品 。 如茯苓、薏苡仁， 以促进脾胃功能恢复；芡实、山药、小米、赤小豆等均具有健脾益胃的功效 。 适量户外运动， 振奋阳气， 促脾气运化， 改善食欲 。 此时增加户外运动对身体还有两个好处 。 一是让肺更舒服， 因为秋天是肺所主， 也叫“肺气应秋” 。 秋天也特别容易产生一种悲伤的情绪， 经常出去踏青， 可以让心情、身体、肺气更加充盈 。
3.在中医学上， 秋气应肺， 肺为“娇脏”， 不耐寒热， 肺合皮毛， 通过呼吸道与外界相通， 易为秋燥所伤 。 应重视养护肺气 。 饮食上要“少辛多酸”， 润肺为主 。 首选百合， 它具有润肺止咳、养阴消热、清心安神的作用 。 其次梨、柑橘、甘蔗、萝卜、银耳等均具清肺润燥的功效 。 减少进食辛辣、过燥之品 。
4.黄豆性味甘平， 《食疗本草》记载其“益气润肌肤”， 《日用本草》中提到其可以“宽中下气， 利大肠， 消水胀， 治肿毒” 。 可见黄豆具有宽中益气、清热解毒、美容养颜、利水消肿、利大肠的作用 。
生地配什么煲汤好1.功效：土茯苓性味甘品， 有清热解毒、健脾益胃、除湿活络的功效， 和猪脚花生一起煲汤食用的话， 那么可以起到健脾胃、张筋骨、利关节、止泄泻、除四身寒湿的功效 。 也有助舒通血脉、降胆固醇、解毒消肿 。 【土茯苓煲排骨汤】
【生地煲什么好「生地配什么煲汤好」】2.主要功效：大补元气固脱， 生津， 安神 。 主治气虚欲脱， 劳伤虚损， 疲倦， 纳呆， 呕吐， 大便滑泄， 气短， 自汗， 久咳虚喘， 消渴， 失眠， 惊悸， 健忘， 阳痿， 尿频， 崩漏等一切气虚津伤之证 。
3.前几年在广东， 用土获苓煲得最多的汤是土茯苓水蛇龟汤， 也有配蟾蜍的， 豪华版土茯苓老母鸡汤也常见， 里有老母鸡肉、花胶、茯苓、枸杞、蜜枣、淮山、盐 和姜片 。 不过， 今年已经变成用土茯苓煲白鸽绿豆汤为最多的了 。
4. 红花性温、味辛， 它的主要功效是化瘀消斑， 活血通经， 降血脂， 降血压， 消肿止痛 。 但是孕妇和经期女性是绝对不可以服用的， 同时体热者和气血过虚的都不适合食用 。 另外长期服用红花也可能出现慢性中毒的情况， 所以不能长期服用， 每次的使用量不要超过10克 。
本文到此结束， 希望对大家有所帮助 。

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