橘子味道酸甜 ， 含有的维生素含量居高 ， 而豆腐和橘子是不建议一起食用的 ， 那么橘子和豆腐隔多久能吃呢？橘子和豆腐一起吃了怎么办？橘子和豆腐隔多久吃一般建议两个小时后 。
首先橘子和豆腐是不能一起食用过多的 ， 这是因为豆腐是由大豆加工而成的 ， 其中含有丰富的蛋白质 ， 而橘子中含有果酸等多种有机酸 ， 不仅会发生反应生成不宜消化的沉淀物 ， 还会影响人体对营养物质的吸收 。
若吃完橘子后想吃豆腐 ， 一般建议两个小时后再食用 ， 这是因为2小时橘子在人体内基本已经消化完成 ， 再食用豆腐并不会发生反应影响肠胃健康 ， 还能更好的吸收豆腐中营养成分 。
橘子和豆腐一起吃了怎么办看情况处理 。
若食用少量的橘子和豆腐后 ， 身体并没有不适症状 ， 一般并不会有大的问题 ， 可以饮用一些温开水 ， 适当运动帮助食物的消化与吸收 ， 若是食用两者的用量较大 ， 且身体出现了明显的腹胀、恶心等不适症状 ， 建议立即停食 ， 前往医院进行检查 ， 听从医生的指导 ， 后期食用一些易消化的食物 ， 比如：粥等 。
豆腐不能和什么一起吃草酸高的食物 比如：菠菜、芹菜、茭白等 ， 豆腐中含有一定的钙质 ， 若和草酸高的食物一起食用过多 ， 会使草酸和钙发生反应生成草酸钙沉淀 ， 从而增加肠胃负担 ， 影响肠胃健康 ， 常伴有腹胀、腹痛等不适症状 。
红糖【橘子和豆腐隔多久吃 橘子和豆腐一起吃了怎么办】 红糖中含有一定量的有机酸 ， 而和豆腐一起食用过多的话 ， 会和豆腐中的蛋白质酶结合 ， 使蛋白质发生变性的情况 ， 影响人体对蛋白质的吸收 ， 降低豆腐的营养价值 。
鸡蛋 鸡蛋能够抑制人体胰蛋白酶的活性 ， 若和豆腐一起食用过多 ， 会影响人体对蛋白质的吸收 ， 降低两者的营养价值 。
牛奶 豆腐和牛奶虽然都含有蛋白质 ， 具有高蛋白的特点 ， 而蛋白质的吸收需要人体较多的蛋白质分解酶 ， 若是两者一起食用过多 ， 不仅会增加肠胃负担 ， 还会影响两者的营养价值 。
吃豆腐的禁忌脾胃虚寒者不宜食用 从中医的角度来说 ， 豆腐味甘、性凉 ， 而脾胃虚寒者本身体内寒气较多 ， 食用后会对自身健康不利 ， 影响身体恢复 。
痛风患者不宜食用 豆腐的主要原材料是大豆 ， 而大豆中含有大量的嘌呤物质 ， 进入人体后会使体内尿酸含量升高 ， 而对于痛风、尿酸含量居高的患者不利 ， 对病情的恢复有所阻碍 。
动脉硬化患者 豆腐中含有一定含量的蛋氨酸 ， 而这种物质进入人体后 ， 会被体内的酶转化形成半胱氨酸 ， 当含量居高时 ， 会对动脉血管上的内皮细胞产生影响 ， 从而使体内胆固醇含量有所升高 ， 对动脉硬化患者不利 。
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