橘子是我们生活中很多人都喜欢吃的一种水果 ， 虽然它的味道酸酸甜甜 ， 但营养极其丰富 。那么怎么挑橘子是甜的呢？【怎么挑橘子是甜的 橘子吃多了会上火吗】怎么挑橘子1、好的橘子呈色泽闪亮的橘色或深黄色 ， 黄色是桔子特有的颜色 。
2、查看橘子底部是否为灰色的小圆圈 ， 并且从侧面看 ， 有长柄的那一端是凹进去的 ， 这样的橘子宜购买 。
3、不要选购那些底部不是小圆圈（母橘子）而是小圆点（公橘子）的橘子 ， 以及长柄那端是突出的橘子 ， 这些一般都是比较酸的 。
4、橘子过于成熟或过于青涩 ， 都是不适合进行食用的 ， 这样的橘子不宜购买 。
5、挑选橘子与挑选金桔的方法大致相同 ， 对于皮薄、透过橘皮能闻见阵阵清香的橘子较好 ， 用手轻捏表皮会出现少许油出来的橘子味道不错 。
6、若橘子底部捏起来感觉较软的 ， 多为甜橘子；捏起来硬硬的感觉 ， 则一般皮较厚 ， 吃起来口感不好 ， 有些酸涩 。
橘子吃多了会上火吗会上火 。
橘子中含有大量糖分 ， 吃1千克桔子能产生1400卡热量 。当过多吃橘子后产生的大量热量不能及时转化为脂肪贮存 ， 人体活动的需求又消耗不掉时 ， 就会造成体内热量供过于求的状况 ， 引起肌体功能的紊乱而出现舌干燥、咽喉痛、便秘等现象 ， 也就是人们常说的“多吃橘子会上火” 。
橘子的营养价值橘子的营养十分丰富 ， 一个橘子就几乎满足人体一天中所需的维生素C含量 。并且橘子中含有170余种植物化合物和60余种黄酮类化合物 ， 其中的大多数物质均是天然抗氧化剂 。橘子中丰富的营养成分有降血脂、抗动脉粥样硬化等作用 ， 对于预防心血管疾病的发生大有益处 。橘汁中含有一种名为“诺米林”的物质 ， 具有抑制和杀死癌细胞的能力 ， 对胃癌有预防作用 。
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