怎样做鸡排才好吃( 二 ) _生活百科

3.说起炸鸡排就得从鸡肉说起，它是人类主要的肉类食物来源之一，也是脂肪及磷脂的主要来源，但它的脂肪含量极低，只与它相当量的鱼、虾的脂肪含量差不多，是唯一的在食用时不必担心被动物脂肪伤害的肉类。鸡肉营养成份极易被人体吸收，有滋补虚损的功效，在中国经常会看到病人吃补鸡汤、做月子多吃鸡蛋的情形。
4.炸鸡排、炸鸡腿恐怕是现在大街上最受喜爱的美食了，从麦当劳到肯德基再到正新鸡排，就连街边的小摊都挤满吃货的队伍。炸鸡排最好的部位就是鸡胸肉，它是鸡肉中最为细嫩的部位，同是也是鸡肉中蛋白质含量最高的部分，经常被来炸制鸡排，不仅松软鲜嫩而且鲜香四溢让人留恋。
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