夏枯草炖肉吃的作用夏枯草煲瘦肉有什么功效 _生活百科

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你多久体检一次？
现在越来越多的人意识到体检的重要性，但也有相当一部分人害怕体检。
每次等体检表的时候，我都像小时候等成绩单一样忐忑不安。

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有多少人抱着“只要不体检就不会生病”的抵触心理，害怕查出什么身体指标异常。
或者即使发现了什么，也不觉得是小问题。你不必为此担心，也完全不在乎潜在的健康风险。
比如我们今天要讲的这个病，就是——个甲状腺结节。

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甲状腺结节很常见。根据近两年的统计，甲状腺结节的发病率从10%上升到20% ，也就是说，每5个人中就可能有1个人患有甲状腺结节。
但是，很多人在患上甲状腺结节后，仍然会感到恐慌，仿佛有一颗定时炸弹。
你害怕得癌症的风险吗？你担心需要手术切除吗？还有相当一部分人不知道这是什么病！
先把这些疑惑解释清楚。
甲状腺是人体最大的内分泌腺，位于颈部前方，覆盖气管前方两侧。它的形状像一只蝴蝶，也像一个盾牌，所以它被称为甲状腺。
正常的甲状腺又薄又软，一般不容易看到或摸到。
甲状腺结节是指甲状腺内不同程度的肿块，会随着吞咽动作上下移动。
其质地柔韧，长成半球形肉块，故中医也称之为“虫瘿” 。

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如果被诊断或怀疑为恶性结节，要尽早就医。
如果发现是良性结节，而且症状相对稳定，大多数情况下，我们不用太担心。

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但是，甲状腺结节有生长的可能。
在结节过多的情况下，容易压迫气管，导致呼吸和吞咽困难，声带麻痹或声音嘶哑，面部浮肿，并可伴有烦躁不安、心慌、自汗、月经不调、手颤等症状。
所以不要放松警惕，还是要定期复查。
同时，为了避免结节的进一步增大，可以采取食疗进行调理和预防。

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这种瘦的夏枯草石斛肉汤具有预防和缓解良性甲状腺结节的益处。
[夏枯草瘦肉汤]
/材料/
夏枯草15克，党参9克，石斛9克，瘦肉200克。

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/练习/
1.瘦肉切块焯水备用；
2.将夏枯草、金钗石斛、党参洗净浸泡，放入纱布袋中；
3.将以上材料一起放入锅中，加入清水，煮2小时；
【夏枯草炖肉吃的作用夏枯草煲瘦肉有什么功效】4.烹饪前，加入精盐调味。
前文中提到，甲状腺结节在中医上称为“胆经” ，属于“胆经”范畴。中医认为它是气滞、痰浊、血瘀的产物。
在这种情况下，调理的思路一般以理气解郁、化痰解郁、活血化瘀为主。
而我们今天推荐的这款汤，在化解结节的同时，还有益气养阴的功效，可以恢复气血的过度消耗。
尤其是夏枯草，对甲状腺结节有重要的调节作用。
夏枯草3354是清肝解郁的第一圣药。
夏枯草性味辛、苦、寒，入肝胆经。具有清肝泻火、明目止痛、散结消肿的作用。