泡什么水喝能降高血压原发性高血压平时用什么冲水喝好呢 _生活百科

大家好，我是中医庞主任。
今天我就教大家一个降血压的三步法。有高血压的朋友一定要仔细看。

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第一步，补中，把潜在的能量和阴阳结合起来。
高血压患者肾阳不足，导致气虚。众所周知，肾主水，心主火，五行相生。肾水虚弱时，心火不能老老实实地留在体内，最后的结果就是“心肾不相通” 。
根据血压的高低，可在方中加入温阳药如附子、桂枝，温阳药如肉桂、羚羊角、牛膝等，提高疗效，使阴阳相合，升降相系，既能制服阳亢，又能护心阳，温通心脉。

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当药物沿着脏腑的性质使用时，心脏是火的心脏，用一点温阳药来帮助降低心脏的火，那么光就会消失，阴霾就会消散。治疗高血压时，加的药少了，反而会把火引回原处，而不是推波助澜。
牛膝是平肝潜阳，活血利尿的重要药物，所以用量要大。但附子、桂枝、肉桂的用量不宜过量。如果阳气明显不足，可酌情增加剂量。
第二步，努力慢下来，调理气机。
肾主水，肝主木，五行相互联系。肾虚时，肝气不能得到很好的表现，肝气郁结，气机不畅，瘀血阻络。
苦降瘀法是指辛温药与苦寒药合用。此法疗效有三：一是舒气，二是化痰清热，三是清热化瘀。如黄连配伍桂枝、黄芩配伍川芎、葛根配伍丹等，可用于湿热痰瘀型高血压患者。