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薏米、赤小豆、茯苓、芡实组成的六点祛湿糕 ， 富含纯天然成分 ， 更有利于人体吸收 。 而且制作的时候没有蔗糖 ， 吃起来不会有“罪恶感” 。 用五谷杂粮吃起来很香 ， 吃零食的时候也能去除湿气 。
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当然可以吃低热量健康的零食 ， 但是不要过量 。 你要控制自己的饮食 ， 养成良好的饮食习惯 ， 少吃高油高糖的增肥食物 。
当你贪吃的时候 ， 选择以上五种低热量食物 。 经常吃不仅能满足你的口腹之欲 ， 还能帮助我们减肥 。
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