酸奶这种食品很受人们的喜爱, 尤其是我身边的女同志 。 为了减肥保持体重, 促进肠道蠕动, 再加上酸甜的口感, 让人难以拒绝 。 有人跟我分享买的酸奶, 看配料表, 基本上都会拒绝 。 有些酸奶添加了过多的多糖, 有些只是单纯的乳酸菌饮料, 与酸奶无关 。 纯原味酸奶100 ml以上, 价格10块左右 。 全家人都喝这种酸奶 。 说实话, 这是一笔不小的开销, 所以我一直喜欢自己在家做酸奶 。 性价比高, 经济实惠, 营养丰富, 健康美味 。

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随着厨房小家电的普及, 酸奶可以用酸奶机、烤箱、电饭煲等制作 。 很多朋友说家里做的酸奶不稠不好喝 。 其实做酸奶不仅仅是添加菌种和牛奶, 只是等待发酵 。 有时候这样做出来的酸奶不凝固, 也有浓稠丝滑的口感 。 其实还有很多小细节需要注意 。 下面我就详细分享一下做酸奶需要注意的点, 保证不会 。

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一、牛奶的选择
只有牛奶才能做成酸奶 。 选奶最好选择全脂纯牛奶 。 我们经常在市场上看到很多品牌都是全脂的 。 低脂或者脱脂的纯牛奶也可以用来做酸奶, 但是做出来的时候比较少 。 在温度的选择上, 常温纯牛奶很不错 。 如果从冰箱中取出时温度稍低, 其次是菌种, 搅拌时非常容易粘在容器壁上, 也就是说搅拌溶解不完全, 不均匀 。

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二、容器消毒
制作酸奶的容器一定要保持无油无水的状态 。 这还不够 。 每次使用前都要用开水消毒, 或者放入消毒器中 。 请注意, 是所有容器, 包括搅拌筷子和牛奶罐 。

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第三, 菌株的选择
从牛奶到酸奶, 菌种或成品酸奶都可以发挥作用 。 家里做酸奶, 我个人推荐用菌种, 卫生安全, 很成功 。 如果是用市售成品酸奶制作的话, 和生产日期有很大关系, 里面的有益菌数量无法保证 。 很难说会成功还是会失败 。
产酸菌株在当地超市或实体店可能买不到, 网购也行, 价格也不高, 超级便宜 。

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四、菌种的正确使用
牛奶中添加菌种有一些窍门和方法 。 首先, 在牛奶罐或酸奶机中加入一部分纯牛奶 。 然后, 把菌种倒进去, 再把剩下的纯牛奶倒进去 。 然后, 拿筷子, 充分搅拌, 使菌株完全融化在牛奶中 。 有时候酸奶不成功和菌种溶解不完全有很大关系 。 也可以说细节决定成败 。

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动词(verb的缩写)酸奶的保存
发酵的酸奶可以立即食用 。 很温暖很温暖, 对怕吃凉或者肠胃不好的人很友好 。 加了果粒的就是果粒大的酸奶, 一次吃不完 。 剩下的酸奶会储存在冰箱里 。 低温后, 酸奶的风味和口感会更好 。 另一方面可以减缓酸奶的持续发酵, 使酸奶组织更加细腻 。
【酸奶制作失败 酸奶为什么做不成功】喜欢酸奶的朋友自己在家做 。 方法很简单 。 注意以上五点, 确保成功 。 营养健康美味, 纯天然原生态无糖酸奶 。 值得一饮 。 可以根据个人口味加入蜂蜜或白砂糖调味 。
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