生菜有什么作用生菜有啥作用 _生活百科

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莴笋和生菜，两种看似不相关的蔬菜，其实是近亲。莴苣是茎用莴苣的食用茎，莴苣是叶用莴苣的食用叶。从中医的角度来说，它们的作用是相似的。

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让我们从莴苣开始。
微苦，微寒，微毒。疏通经络，利尿通便，消食化积，杀蛇毒，可以用盐腌制保存。患者应该避免。茎和叶是一样的，姜汁可以毒死它们。
—— 《随息居饮食谱》
莴笋有点苦涩，性寒。
它的优点是可以方便排尿(主要是排尿)，甚至“出奶” 。一般茎类食物或药材，味微淡苦，有下通之功。
那么，什么情况下适合多吃生菜呢？比如适合吃莴笋，就是利用它的下冲之力，如果排尿不利，甚至血尿，产后乳汁不通。
因为能利尿，所以有一定的解酒作用。

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微毒，暴饮暴食使人头晕，痿则导致阳痿。冷的人不适合吃。
—— 《本草害利》
但是，生菜也有一些禁忌。生菜中的一些成分可以刺激视神经。生菜吃多了，会引起头晕、嗜睡、夜盲症，甚至诱发其他眼病，所以是微毒。患者一定要避开自己的嘴巴。
因为寒而下，对于脾胃虚寒或下焦的人，最好不吃或少吃。否则，如果它消耗过多的肾阳，可能会导致阳痿。
生姜可以解莴笋之毒，所以如果莴笋是煮熟的，建议用生姜炒；如果是生吃甚至榨汁，建议加点姜汁。
【生菜有什么作用生菜有啥作用】