胃火适合喝什么茶清胃火清肝火最好的茶( 二 ) _生活百科

9、肉类食物中含有较多的酸性物质，易使体内的碱性环境遭到破坏，从而导致酸中毒，使人体质变弱。而且一些肉类食物都具有壮阳的效用，常食会增大胃火，尤其是一些经过炒或炸的肉类食物，火性更大，胃火旺盛者若经常食用会使胃火更加旺盛。
10、胃火过旺的病人应忌食烈性酒、浓缩咖啡、辣椒、生葱、生蒜、韭菜、芥末、胡椒、茴香、茴香菜、肉桂、干姜、生姜的功效与作用、花椒、白蔻等辛辣刺激性食物，以免助长胃热，对胃黏膜造成损伤，加重病情。

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喝什么茶能清胃火1、胃火大一般可以喝菊花茶、绿茶、金银花茶等。胃是我们身体重要的器官之一，也是很脆弱的，现在人们由于生活压力大，饮食不规律，很容易引起胃上的疾病，胃上的疾病一般不太好调理。胃火大，更是体现在生活中比较常见的一种现象。绿茶具有消食，化痰，去腻减肥的作用，长期饮用可以减轻肠道内的食物垃圾，另外，绿茶具有很强的抗氧化性和生理活性。能够延缓全身血管的硬化。对于老年人不建议喝浓茶里面含有大量的咖啡因，在治疗胃火和预防胃火上，多喝水都是有好处的。菊花是一种微寒的中药材，它也具有清胃火的作用。金银花性寒味甘气芳香，清热而不伤胃，非常适合胃火旺的人饮用。

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养胃又下火的花茶1、金银花性寒味甘气芳香,清热而不伤胃,非常适合胃火旺的人饮用。取一茶匙干燥的金银花茶,用一杯滚烫的开水冲泡,焖约10分钟即可,可酌情加入冰糖或蜂蜜调味饮用。金银花还可以搭配薄荷、桔梗、竹叶或者甘草冲泡,滋味都很不错。不过要注意的是,脾胃虚寒以及气虚疮疡脓清者忌服。
2、麦冬茶是一款非常好的去胃火的茶。麦冬具有养阴润肺、清心除烦、益胃生津的作用。取5-8粒麦冬置于杯中,先用少许开水冲泡润湿,再加入足够的开水冲泡。也可以煎水代茶饮用,效果同样很好。麦冬除了可以单独冲泡外,还能和玉米须、桑叶、绿茶搭配。
3、胃火是中医名词,胃火大的人会引起上火,嘴唇发干,而且没有食欲,对身体健康造成很大影响。指胃热炽盛化火的病变。胃火炽盛,可延足阳明胃经上炎,表现为牙龈肿痛、口臭、嘈杂易饥、便秘等。胃火炽盛之证。证见烦热、口渴、牙疼、牙龈肿烂、牙宣出血、颐肿、面赤等。《校注医醇剩义·胃火》:“胃火炽盛,烦渴引饮,牙龈腐烂,或牙宣出血,面赤发热,玉液煎主之。 ”《类证治裁·火症》:“治六腑火,胃火牙疼,颐肿,清胃散” 。胃火大的时候,可以通过饮食调理,胃上火后,一定要多喝,不要吃辛辣食物,否则会加重病情。
4、常喝温水可以解决许多问题,包括冷却体内燥热,促进表皮回圈,还能冲刷口腔中的细菌菌落,抑制生长,比较不会口臭。即使常呆在冷气房的人,水分蒸发较少,一天也要喝1300 左右,流汗时更要多喝。
5、睡不好会造成身体过度使用,容易上火,日夜颠倒更是大忌。从事脑力工作的人,血液回圈会集中在头部,导致疲累却睡不稳,这时可用足浴把火气往下带,让人睡好。其做法如下:先用温水充分湿润双脚,再慢慢的加热水,建议泡到自己的双脚感觉到热,还是微微出汗就可以了。一般来说,足浴可以改善我们的皮表排汗功能,泡一个星期就会发现愈来愈容易出汗。
6、建议大家还是少吃一些高热量的食物,这类食物会提供一定的火气,同时,上火时建议不要吃太多水分低的食物,如油炸类、坚果、饼干和烧烤类,建议改以蔬菜和清汤等低热量饮食对于我们的身体大有裨益。