7、《名医别录》和《本草纲目》中都有提到过小米具有降胃火、去脾胃中热的功效 。 胃热比较旺盛的人平时可以多喝一些小米粥,最好配上一些黄豆或豆制品,以弥补小米中赖氨酸的不足 。
8、银耳滋阴养胃的功效,对于胃火旺盛导致的胃阴虚十分有效 。 以银耳莲子汤作甜品十分美味可口,莲子还能去心火,对于心烦失眠也十分有效,女性朋友们常喝一些银耳莲子汤还可以起到美容养颜的功效,是不可多得的保养品!
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胃火旺口臭吃什么好1、由于个人体质与饮食等问题， 使得有些人会出现各种各样的上火症状， 或是口鼻生疮， 或是胃火旺等， 若不及时的进行调理的话， 不仅容易导致症状的加重， 诱发其他并发症， 还会对个人的形象产生影响 。 今天来给大家介绍几种可以有效降胃火祛口臭的茶， 以便早日恢复健康 。
2、0金银花茶其性质偏寒， 味道甘甜， 一来可以起到清热解毒， 疏风散热的作用， 特别适合胃火旺的朋友饮用， 二来可以有效的缓解头疼脑热， 心情烦躁， 口干舌燥的症状， 三来能够促进淋巴细胞的转化， 进而增强自身的免疫力 。
3、0竹叶茶其是一种以竹叶为原料制作的茶， 味道清香可口 。 适当的饮用不仅可以帮助去除火气， 生津止渴， 同时可以起到降低胆固醇和血脂的作用， 还具有增强大脑记忆力和改善睡眠的功效， 特别适合免疫力较低的老年人 。
4、麦冬茶胃火旺的典型症状就是口苦口干， 大便秘结， 排便困难等， 而麦冬茶中含有的北沙参， 天花粉等成分既可以缓解咽干口燥以及便秘的症状， 还可以起到养阴润肺、清心除烦和促进睡眠的作用 。 但若本身脾胃较虚的话， 则不要饮用 。
5、菊花茶其是我国传统的中药材之一， 主要是以菊花为原料制成的， 对身体有多种好处 。 一来具有散风清热、清肝明目和解毒消炎的作用， 二来有利于增加人体钙质， 调节心肌功能和降低胆固醇， 三来可以帮助缓解眼干眼涩 。
6、陈皮茶所谓的陈皮指的就是晾晒干的橘子皮， 既是一种中药材， 也是养身茶品之一 。 适当的饮用不仅可以帮助调理脾胃和清热化痰， 还有利于缓解食欲不振， 消化不良， 恶心呕吐等症状 。
7、茉莉花茶其味道甘甜， 性质温和， 一来可以帮助促进胃部的消化吸收， 缓解胃痛胃热的症状， 二来具有安定精神的功效， 可以让人情绪变得稳定， 三来可以帮助缓解腹痛腹泻和胸腹胀痛， 四来对细菌有抑制作用， 能预防皮肤溃疡等炎症 。
8、绿茶其本身就就具有清热的效果， 适当的饮用对于胃火旺的症状可以起到一定的辅助作用， 但应注意不可太浓， 以免起到适得其反的效果 。 同时平时应注意饮食的清淡， 可多吃些新鲜的蔬菜与水果， 不要吃太过辛辣刺激的食物 。
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