喝菊花茶忌口的食物鲜菊花的各种吃法 _生活百科

目录：鲜菊花的各种吃法喝菊花茶忌口的食物菊花不能跟什么一起泡水菊花的特点菊花茶与什么食物相克菊花泡水喝的五大禁忌

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鲜菊花的各种吃法1、枸杞子+菊花:养阴补肾,清肝明目,可提高人体免疫力,还能降血压,降血糖,降血脂,可有效预防高血压,动脉硬化等疾病。能促进肠胃的蠕动,改善人体的消化功能,具有一定的抗衰老功效。
2、菊花+银耳:可镇定解热,可提高人体免疫力,增强人体抵抗力。而且他具有一定的清热解毒作用,银耳中所含的膳食纤维能促进肠道蠕动,减少脂肪吸收,从而能达到一定的减肥塑身作用。
3、菊花对谁都不合适气虚胃寒,食少泄泻的人气虚胃寒,食少泄泻者慎用,菊花属寒性食物,常吃对肠胃不好,且不利于病人控制病情,甚至有可能加重病情,所以在日常生活中应尽量避免。
4、菊的营养成分其主要成分为挥发油(0.20-/0-0.85%)、腺嘌呤、胆碱、水苏碱、菊苷和黄酮类化合物。精油中主要含有龙脑,樟脑,菊酮,乙酸龙脑酷等成分,黄酮类成分包括木樨草素,芹菜素,刺槐素等。另外,菊花还富含维生素、氨基酸、微量元素等多种营养成分。甘菊维生素E含量较其它菊类高;

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喝菊花茶忌口的食物1、菊花茶制作简单，是深受广大人群喜爱的一种饮品，菊花茶的主要成分是菊花和水，菊花有清热解毒、疏散风热等功效，而且菊花茶并不含有刺激性或特异性成分，通常不会与其他食物发生反应，所以也没有完全不能与它一起吃的食物。
2、只是从中医角度认为，菊花茶味甘、苦，性寒，不建议与类似的寒性食物一起大量吃，如梨、西瓜、螃蟹等，容易导致体内的寒性叠加，引起胃肠道不适，尤其对于本身存在胃炎、胃溃疡等胃部疾病的人群，更容易出现泄泻不止、大便溏稀等不适症状。
3、部分人群认为菊花茶也不应和羊肉、牛肉等温补的食物一起吃，菊花的寒性可能会降低这类食材的温补作用，但是临床上暂时没有相关研究明确证明这一点，所以适量吃即可，一般不会对身体造成影响。若过于担忧，也可以间隔1-2小时再吃。

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菊花不能跟什么一起泡水1、红糖，本质是糖，在作食材时依然跳不开调味的角色。红糖的甜度高、风味独特且具有增加色泽的作用，非常适合用于制作姜汤、红糖糕这类深色的茶汤或糕点，不但可以增加香气，使料理色泽更加红润诱人，更能同时增添营养与健康。
2、有许多注重养生的家庭已经开始以红糖取代黄糖或白糖应用在一般烹调上，替代使用时要注意不可完全取代白糖或黄糖的分量来调味，因为白糖与黄糖甜度比红糖低，如果添加相同分量的红糖，做出来的味道会过甜，菜色也会过深，应适量减少分量再斟酌菜色添加。
3、红糖水也可以加入白木耳、枸杞、红枣或是红豆一起煮；黑糖加桂圆、姜汁共煮；取番薯、红糖、姜汁一同煮，也是一道别具风味的点心，但是需要注意适量搭配，不宜过量饮用及随意与其它食物搭配。