口干肝火旺盛吃什么降肝火喝什么茶秋冬季( 四 ) _生活百科

4、在夏末初秋的季节里，不妨多吃一些莲藕来帮助去除胃火过于旺盛的情况。最好的食用方法是凉拌，翻炒也可以。胃火比较重要话，可以适量吃一些清凉的食物，少食西瓜也是不错的选择。
5、在早秋吃些枸杞对于滋补身体来说是有很大裨益的，现在很多人的工作都是对着电脑，一坐就是8个小时，可以多用枸杞子泡水来喝。不但能缓解眼部的酸胀感，改善疲劳，还有利于清除体内的肾火。
【口干肝火旺盛吃什么降肝火喝什么茶秋冬季】6、处在夏末秋初的季节，身体属于一个过渡期，此时为了能让身体更好的适应，入秋后，我们需要及时地将五脏的余火给消灭掉。炎热的天气，会使身体的热量增多。吃多了冷饮、辛辣食物，都会引上火，秋天不宜立刻进补，身体上火后，容易带来各种不适，想要补就要先灭火。