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百香果和芦荟可以一起吃吗1、芦荟相信大家都是很熟悉的 ， 特别是对于女性朋友们来说 ， 在使用化妆品的时候 ， 其中往往都是有芦荟的成分存在 ， 因此大家会对芦荟比较的喜爱 ， 而且芦荟还可以用来烹饪食物吃 ， 冰糖芦荟就是其中不错的一个吃法 ， 那么就来说冰糖芦荟应该如何进行烹饪 ， 一起和苹果绿养生网看看吧 。
2、冰糖芦荟制作的时候 ， 我们要准备好芦荟 ， 给芦荟去掉皮之后 ， 取其中的芦荟肉 ， 直接放入到淡盐水中 ， 需要浸泡上30到60分钟的时间 。 之后再取出 ， 把芦荟切小块就可以了 ， 银耳需要我们提前一晚上就要泡发好 ， 之后给银耳去掉根蒂 ， 用手撕成小块之后就可以备用 ， 在锅中放上足量的水 ， 再放上一大块蜂蜜 ， 熬到完全溶化的时候 ， 滤掉其中的渣 ， 只留下汁水就可以了 ， 我们把滤好的汁水 。 直接放入锅中 ， 锅中要放入银耳 ， 加热2个小时左右的时间 ， 再加入芦荟丁和冰糖 ， 继续煲30-60分钟 ， 就可以出锅吃了 。
3、冰糖芦荟作为一道甜品 ， 也可以作为菜来吃 ， 其中的营养价值还是很让人惊喜的 ， 冰糖芦荟中富含大量的烟酸、维生素B6等物质 ， 而且是可以作为健胃轻泻的食物食用 ， 同时冰糖芦荟还拥有抗炎、修复胃黏膜的效果 ， 特别是止痛的效果不错 ， 是非常有利于胃炎、胃溃疡等肠胃问题的治疗 ， 是可以帮助人体促进溃面愈合的速度 。 如果有烧伤烫伤的情况 ， 吃冰糖芦荟也可以帮助解决 ， 因为芦荟同样可以起到抗感染、助愈合的效果 。
4、冰糖芦荟对调节血糖也有帮助 ， 对我们血管健康也有好处 ， 因为冰糖芦荟本身其中是含有铬元素的 ， 这种物质可以起到胰岛素样的作用 ， 从而有效的调节我们体内血糖代谢的速度 ， 很适合给糖尿病人吃 。
5、冰糖芦荟中是拥有一定的芦荟多糖 ， 这种物质可以大大的增强免疫力 ， 是可以有效的提高我们机体的抗病能力 。 对于各种的慢性病 。 尤其是高血压、痛风、哮喘等问题 ， 都可以通过吃冰糖芦荟来帮助我们解决问题 ， 而且吃芦荟是可以有效增强疗效 ， 从而加速我们人体的康复速度 。
6、芦荟作为美容食物 ， 吃法也是很多的 ， 芦荟炒鲜虾是其中不错的一个选择 ， 要给芦荟去掉外皮 ， 洗净之后切成段 。 之后我们把去掉外皮的芦荟 ， 直接切成段冲水 ， 让芦荟的表面完全没有粘液就可以了 。 之后把虾去掉头和尾 ， 处理干净之后用淀粉、鸡蛋清、料酒 ， 再加上盐 ， 上好浆之后就可以备用 。 在锅里要放上油 ， 锅中加入几片姜片 ， 爆香之后把之前准备好虾肉 ， 放到锅里直接划散 ， 再倒入芦荟段一起翻炒就可以了 。 在锅中加入盐、胡椒粉进行调味 ， 出锅之前要加上少许的香油 ， 勾芡出锅就可以了 。
7、芦荟可以制作成甜品吃 ， 芦荟酸奶是不错的选择 ， 我们把芦荟这季节冲洗干净 ， 削去周边的小刺之后就可以备用 。 芦荟切成块 ， 把酸奶一起加入搅拌机中 ， 搅拌均匀就可以了 ， 等到完全拌匀好之后 ， 这些时候我们就可以直接用来饮用 ， 也可以选择放到冰箱中进行保存 ， 直接喝完就可以了 。
8、芦荟还可以制作成汤品吃 ， 芦荟鸡汤是不错的选择 ， 我们把鸡肉洗净之后 ， 切好就可以备用 ， 之后芦荟要去掉皮 ， 焯水上2分钟 ， 去掉其中的粘液 。 我们把土鸡、淮山还有芦荟 ， 一起放到锅里 ， 加水之后烧开 ， 小火炖一个小时的时间 ， 出锅前按照自己的口味 ， 加盐调味就行 。
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