身体疲惫喝什么汤现在适合煲什么汤喝( 二 ) _生活百科

2、每次用霸王花一到两棵，猪骨半斤，蜜枣一到两颗，加水适量共煲1个小时摆布，此量可供3~4人用。霸王花性微凉，有润肺消燥，益气生津的效用，适宜身材灼热、烟酒过多者服食。
3、每次用沙参50到100克，玉竹50到100克，瘦肉或者脊骨半斤，蜜枣一到两颗，加水适量共煲1个小时摆布，此量可供3~4人用。沙参拥有滋阴清肺、养胃生津而除了虚热治燥咳的作用，玉竹可以养阴滋燥、润肠通便，蜜枣能养心润肺益气，与瘦肉合而为汤，能有用地摄生润泽。
4、每次用雪耳50克，百合50克，加水适量共煲至熟烂，再加去皮切块后木瓜一只。百合味甘，可以或许清心安神，补脑健脾，止咳润肺，雪耳则能润肺滋阴，养胃生津，清热活血，补脑强心。

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工作劳累的男人喝什么汤1、很多男性朋友们为了事业和家庭，都会在工作上花费很多的精力与时间，很多时候会对自己的身体造成负荷。男人的身体劳累很多时候都是自己不注意引起的，只要不进行过分不好的作息，其实很多时候都是可以通过饮食调养来恢复的，那么男人工作累的时候应该喝什么汤来进行滋补呢？
2、生地炖鸭蛋是一种非常适合男人工作劳累之余滋补身体的汤，我们只需要准备20克的生地和一到两个鸭蛋，其实我们把它放入锅中加入适量的水炖好，把蛋煮熟之后去壳，再放入汤汁中炖半个小时。最后加入一些冰糖调味。每天吃一次或两次，一周后身体的劳累程度会得到明显改善。
3、我们选用杜仲25克和一个猪腰子，料理好之后放入水炖一个小时，加入一些冰糖或者是胡椒。每天服用二到三次，它可以滋补我们的肝脏与肾脏，强健筋骨。很多时候我们工作熬夜之后很容易产生腰酸背痛，四肢乏力等不舒适的症状，这个时候来一碗这样的汤，对身体是有莫大的好处的。
4、准备去心的莲子少许和百合少许， 100到200克瘦肉，将这些与水一起煲一个小时，等到肉熟了之后再加入盐和冰糖。每日服用一次，可以清心润肺，益气安神，很多时候朋友们工作之后熬夜会有干咳，失眠等症状，甚至会产生心烦与心悸。这个时候来一碗莲子百合炖瘦肉，是再适合不过的了。
5、我们将250克的粉葛洗干净，切成小块。将生鱼一条去腮去内脏，加适量水一起煲一个小时。等到榆树之后放入姜丝，盐，老抽等调味，食鱼饮汤。每周服用两到三次，可以舒经活络，益气和血，甚至能缓解我们肌肉酸痛等症状。男性朋友们生活和工作中感到非常劳累，可以试一试哦。多喝汤对身体的滋补是有着毋庸置疑的功效的。

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工作劳累喝什么汤补1、想必很多人每天因为工作的心情，感觉到下班之后全身都非常的劳累，而且用普通的方法还没有办法消除，或许只有晚上进入深层的睡眠才能完全消除工作的劳累。但是想要进入生存睡眠绝非易事，可以借助食疗来帮助自己，今天就给大家来详细的说一下有哪些汤可以消除工作的劳累。
2、每天下班之后，如果有一碗热乎乎的鲫鱼汤送到自己的面前，喝上一口会感觉精神抖擞。因为给予本身就有着补身体的功效，很多人为什么会感觉到下班之后非常的劳累，就是因为一天所消耗的营养太多，而且肢体运动的太过频繁多喝鲫鱼汤能够有效的缓解这些症状的滋生。而且其余在市面上卖的也不是特别的贵，可以多在家中准备一些，最好让自己的老婆每天在下班之前都给自己做好鲫鱼汤，这样就能每天在下班之后享受一顿美味佳肴消除工作所带来的烦恼。