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紫菜瘦肉蛋汤1、春季到来以后，火气比较大，这时候饮食要帮助调节一下身体，不要让身体因为火大而出现一些的小问题，那么，春季养生饮食怎么去火呢，苹果绿天然养生专家介绍喝紫菜瘦肉汤，具有清热、化痰、软坚的效果，那怎么做呢，一起来看一下吧 。
2、紫菜瘦肉汤做法：材料有猪瘦肉100克、生姜丝少许、紫菜(干品)15克，先把紫菜用清水浸泡一下，这样紫菜就变成食用的了，不然口感不好，在把猪瘦肉切成片状与生姜丝一起放入锅内，加入适当的水，一般4碗水量就可以，开火大火进行煮沸，撇去浮沫改为小火炖，半小时左右以后加入少许生油、食盐、麻油就可以了，最后出锅的时候将紫菜倒入，搅拌一下就可以食用了 。
3、紫菜瘦肉汤功效：紫菜是一种极富营养的海菜，主要有化痰清热软坚的功效，对于治疗一些脚气病、湿热下注还有很好的功效，并且还可以辅助的治疗甲状腺肿大、颈淋巴结核等疾病，治疗的话就得每周进服了 。 苹果绿天然养生专家介绍在《本草纲目》中记载紫菜瘦肉汤病瘿瘤脚气者宜食之 。 在《现代实用中药》记载紫菜瘦肉汤有治水肿、甲状腺肿、湿性脚气的效果，在《本草经集注》说紫菜瘦肉汤有治瘿瘤结气，猪瘦肉性平味甘咸，非常的适合做药引，具有滋阴润燥的作用 。
4、春季养生喝紫菜瘦肉汤就介绍到这里，相信您知道了此汤的做法以及功效，如果您身体有一些小问题或者是想要养生，都可以食用此汤，如果治病的话有固定的食用方式，想要具体的知道，还需要询问医师，不要自己自作主张的服用，如果是养生的话，春季适当的食用即可 。
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玉米瘦肉粥的功效1、时下正是小满节气里，正如民谚曰：小满小满江河都满 。 此时南粤大地上有一种叫红丝线的野菜最为茂盛，民间每逢端午节时包粽都会用它，以其一二片叶子夹在粽子里特别鲜香，民间还认为它有清热祛湿、消肿散瘀的功效，尤适合时下之用 。
【金银花煲汤 马齿苋芡实瘦肉汤】2、 烹制：红丝线洗净；猪瘦肉洗净、切薄片，用生油、生粉、生抽各少许腌拌 。 在镬中加入清水1250毫升（约5碗量）和姜，武火滚沸后，下红丝线，片刻下猪瘦肉，至刚熟时下盐便可 。 为3~4人量 。
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