相信大家对于银耳绿豆粥的功效都很熟悉吧 ， 下面一起来回顾一下该粥的营养 。
【银耳绿豆粥的功效与禁忌 银耳绿豆粥的功效】
银耳有强精、补肾、润肺、生津、止咳、清热、养胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神之功 。
作为营养滋补品 ， 它适用于一切老弱妇孺和病后体虚者 ， 还具有扶正强壮作用 ， 并常用于治疗老年慢性气管炎等病症 ， 对高血压、血管硬化患者 ， 尤为适宜 。
银耳绿豆粥的功效二
近年来的医学研究还证明 ， 从银耳中分离出来的多种糖类物质 ， 对恶性肿瘤也有明显的抑制作用 。常服银耳汤 ， 还可起到嫩肤美容的效果 。
银耳能提高肝脏解毒能力 ， 起保肝作用;银耳对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效;
银耳富含维生素D ， 能防止钙的流失 ， 对生长发育十分有益;因富含硒等微量元素 ， 它可以增强机体抗肿瘤的免疫力;
银耳富有天然植物性胶质 ， 加上它的滋阴作用 ， 长期服用可以润肤 ， 并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效;
银耳中的有效成分酸性多糖类物质 ， 能增强人体的免疫力 ， 调动淋巴细胞 ， 加强白细胞的吞噬能力 ， 兴奋骨髓造血功能;银耳多糖具有抗肿瘤作用 。
相关经验推荐
- 莲子粥 莲子粥的做法
- 银耳为什么不能天天吃 银耳为什么不能天天吃儿童
- 小米莲子粥的功效 莲子粥的功效
- 砂锅煮绿豆汤 普通锅煮绿豆汤怎么煮
- 用苹果炖粥有什么功效 苹果熬粥喝了有什么好处
- 煮的苹果吃了对身体有什么好处 苹果熬粥喝了有什么好处
- 红枣银耳汤有什么禁忌 红枣银耳汤功效和作用及禁忌
- 红枣银耳汤适合什么人服用 红枣银耳汤适合人群
- 红枣银耳汤长期喝有什么效果吗 红枣银耳汤长期喝有什么效果
- 红枣银耳汤隔夜再喝好吗 红枣银耳汤隔夜再喝好吗没放冰箱