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导读：具有降低血压、利尿、镇静安神、消除烦躁、抗癌和养血补虚的功效 。 芹菜首先有降低血压的作用，因为芹菜中含有碱性的一种降压成分；另外芹菜还有利尿的成分，经常吃芹菜有助控制血压；芹菜还具有镇静安神的作用，经常... ...在网上有很多关于黄豆炒什么菜的知识，也有很多关于黄豆可以炒吗的文章 。 今天来看下小编精心整理的，关于黄豆炒什么菜,黄豆可以炒吗的文章吧~黄豆炒什么菜1.芹菜的营养价值很高，具有降低血压、利尿、镇静安神、消除烦躁、抗癌和养血补虚的功效 。 芹菜首先有降低血压的作用，因为芹菜中含有碱性的一种降压成分；另外芹菜还有利尿的成分，可以有效的消除体内钠的潴留，有利尿消肿的功效，所以能够降低人体血压，对于高血压患者来说，经常吃芹菜有助控制血压；芹菜还具有镇静安神的作用，经常吃芹菜，有利于情绪稳定，对镇静安神、消除烦躁有很大帮助；多吃芹菜还有预防肿瘤的作用，芹菜在经过肠道消化后会产生木质素及肠内酯的物质，这类物质是一种抗氧化剂，能够抑制肠道内细菌产生，有助于抗癌；最后芹菜还有养血补虚的作用，芹菜中的铁含量较高，能够起到补血的作用 。 所以我们在烹饪时，要尽量减少食用油、调味料及过度烹饪对芹菜营养价值的破坏，吃出健康、以食养生才是大道 。
2.粉条完全烫软了，大约有9分熟，用手指可以掐断的程度就可以了，?将粉条从锅中捞出后再用冷水清洗两遍，沥干水分放入大碗中，加入1勺一品鲜酱油调色，再加入1勺玉米油搅拌均匀，这样就不会粘成一坨了，放置一旁备用 。
3.1为了保持粉条的爽滑，这道菜的汤汁不要收得太干了，保留少许的汤汁菜品也更加有味道，这样做芹菜脆嫩可口，粉条爽滑多汁，虽说只是一道简单的家常菜，但是非常地下饭，老人孩子都很喜欢吃，而且营养丰富，又清淡美味，推荐给?小伙伴们，一定要试试哦！
4.豆类中的营养是十分丰富的，其中含有大量的蛋白质、钙质及各种维生素，正所谓是营养丰富低热量，因此在春季到来之时，可多吃点豆类，为身体补充大量的营养，增强体质，要知道春天吃豆，远胜吃肉 。
黄豆可以炒吗1.选用嫩黄豆芽300克，择净后冲洗干净 。 鲜青辣椒30克、鲜红辣椒20克，清洗干净后切细辣椒丝 。 切香菜小段10克、细葱花10克、极细的姜丝5克、蒜末10克 。 干红辣椒5克，用温水浸泡10多分钟，捞出控水，剪成小段 。 经过浸泡的干辣椒，在炒制的过程中，不容易炒糊变黑，色泽鲜红，这是一个很实用的烹饪小妙招 。
2.黄豆含有丰富的优质蛋白，而且黄豆中的蛋白是属于植物蛋白，蛋白质 对人体来说也是不可缺少的一种营养元素 。 从营养学的角度去讲，没有了蛋白质就没有了生命，身体缺乏蛋白质的人，会有这些表现，特别没有劲儿，皮肤没有弹性，肌肉萎缩，没有体力视力下降，记忆力减退，免疫力低下，容易生病 。
3.有时候总感觉家常菜就是简单的菜，其实，家常菜用料简单，最考验一个厨师的水平 。 这些年，人们也总是感慨日子过得太快，但是，却没有把日子过得精致 。 “民以食为天，吃饭是天大的事”，所以，家常菜我们也要做到极致才好 。 黄豆芽是一种极普通的家常食材，与绿豆芽比起来，个人还是更喜欢黄豆芽，越嚼越香，总感觉比绿豆芽要实在很多 。 今天，咱们就用黄豆芽来做一道经典的家常菜，黄豆芽炒肉丝 。
【黄豆炒什么菜,黄豆可以炒吗】
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