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导读：1.\\t将清洗过的鸡肉放入高压锅中 ， 放入清洗好的枸杞、党参、当归一片、红枣5粒、桂圆肉3粒 ， 加5克玉竹、苡米 ， 加水没过鸡肉一寸左右 ， 白果炖鸡最好 。 炖的话是大火汤好喝肉不好吃 ， 低脂肪的食材 ， 鸡肉属于热... ...在网上有很多关于孕妇怎么炖鸡的知识 ， 也有很多关于孕妇 炖鸡汤的文章 。 今天来看下小编精心整理的 ， 关于孕妇怎么炖鸡「孕妇 炖鸡汤」的文章吧~孕妇怎么炖鸡1.\t将清洗过的鸡肉放入高压锅中 ， 加入厚姜片 ， 小葱2根 ， 加入一汤匙料酒 ， 放入清洗好的枸杞、党参、当归一片、红枣5粒、桂圆肉3粒 ， 如怕上火 ， 可去掉当归 ， 加5克玉竹、苡米 ， 少加一点盐 ， 加水没过鸡肉一寸左右 ， 盖上锅盖和阀 ， 放在炉子上大火煮开 。
2.既可以加香菇或者那些菌类都可以 。 竹荪 ， 笋子 ， 白果也都可以 。 白果炖鸡最好 。 之前不用炒 ， 只要氽水去血水就好 。 炖的话是大火汤好喝肉不好吃 ， 小火是汤一般 ， 肉质不错 。 看个人喜好了 。
3.茶树菇是一种高蛋白 ， 低脂肪的食材 ， 并且 ， 这是保健食材的最佳选择；和同样的猪肉、牛肉相比 ， 鸡肉属于热量低一些 ， 并且蛋白质的含量比例较高 ， 两种食材的混合煲汤 ， 会产生神奇的保胎效果 ， 给孕妈妈带来最棒的味觉体验 。
4.假花胶：花胶的色泽很漂亮 ， 上一点瑕疵都没有（那是因为商家为了让花胶的外观更漂亮 ， 卖相更好 ， 就经过双氧水处理 ， 漂洗之后 ， 再用二氧化硫去烟薰）这样的花胶无论多厚 ， 只要在水中浸泡一段时间就会烂得不成型 ， 掰开会很脆 。
孕妇 炖鸡汤【孕妇怎么炖鸡「孕妇 炖鸡汤」】1.枸杞是非常好的补肾食材 ， 从食疗角度讲很适合这个秋冬季节 ， 对于怀孕妇女鸡汤中加入一点枸杞可以调和滋味 ， 由于量比较少 ， 基本上不会造成能量超标所以还是很容易让人接受的 ， 但是注意在熬煮之前需要洗净 ， 保证不会有泥沙 。 怀孕后期注意能量摄入 ， 枸杞鸡汤热量高不要每天都喝 ， 可以隔一天喝一次 。 这个秋冬喝起来 。
2.感冒中的准妈妈：如果孕妇处在感冒发热阶段 ， 那她内火比较旺盛 ， 这时候吃鸡肉就好比火上浇油 ， 因为鸡肉大补 ， 但其汤油油腻 ， 不会下火 ， 只会让内火越烧越旺 。 因此 ， 同理可证：痰湿偏重之人、肥胖症、患有热毒疖肿之人忌食 。
3.那么燕窝一般怎么吃呢？这里给大家推荐燕窝炖鸡 ， 做法也是相当的简单 。 将鸡洗净起去切块 。 燕窝用温水浸透4个小时净茸毛 。 把鸡放沸水中稍烫 ， 取出和泡发后的燕窝放炖盅内 ， 蒸约二小时左右至鸡酥透 ， 放上煮熟的香菇 ， 最后加入适量的调味盐即可 。
4.鸡和燕窝对孕妇来说都是很好的营养品 ， 不过燕窝分很多种层次 ， 血燕价钱高很多 ， 。 燕窝~可以抗病毒 ， 是天然滋补食品 ， 其性平 ， 味甘 ， 对孕妇在孕期补充蛋白质 ， 铺助胎儿大脑发育 ， 含有丰富的活性蛋白 ， 可促进人体组织生长 ， 体质较弱的人要炖的时间长些 ， 就容易吸收 ， 所以燕窝在孕期吃 ， 对孕妇身体和胎儿都增强免疫力 ， 是很好的滋补佳品 。 ~~鸡汤里含有各种维生素和钙 ， 磷 ， 钾 ， 钠 ， 等元素 ， 含有大量蛋白质 ， 也可提高免疫力 。 燕窝配鸡炖汤是非常好的营养品 ， (不会相冲) ， 一般过了3个月之后喝补汤较好！整过孕期喝燕窝炖鸡有几次~10次就够了 ， 不用天天喝 。
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