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导读：女人坐月子可以吃母鸡吗1.女人生完孩子坐月子时， 能不能吃母鸡？很多人都觉得母鸡汤是大补的汤， 产后食用能帮助调理身体， 补充气血 。 所以很多女人在生完孩子， 坐月子期间会喝母鸡汤来加快身体恢复 。 但其实， 产后是... ...在网上有很多关于女人坐月子可以吃母鸡吗的知识， 也有很多关于坐月子吃三十只鸡的文章 。 今天HOQI美食小编整理的， 关于女人坐月子可以吃母鸡吗的文章,希望能够帮助到大家， 我们一起来看下吧~女人坐月子可以吃母鸡吗1.女人生完孩子坐月子时， 能不能吃母鸡？很多人都觉得母鸡汤是大补的汤， 产后食用能帮助调理身体， 补充气血 。 所以很多女人在生完孩子， 坐月子期间会喝母鸡汤来加快身体恢复 。 但其实， 产后是不建议喝母鸡汤的， 虽然母鸡汤很补， 但也有致命的缺点 。
2.孕期女性体内的激素水平是上升的， 而分娩后， 妈妈血液中的雌激素与孕激素水平大大下降， 泌乳素开始发挥作用， 刺激乳汁分泌 。 所以生下宝宝后， 宝妈自然而然的就会有乳汁分泌 。 但是母鸡中含有雌性激素， 食用后会导致雌性激素水平上升， 会影响泌乳素的发挥， 减少乳汁分泌， 甚至会造成无乳汁分泌的情况 。 所以月早期间不宜喝母鸡汤， 尤其是乳汁分泌本来就比较少的宝妈们 。
【坐月子吃三十只鸡 女人坐月子可以吃母鸡吗】3.因为女性分娩后， 血液中的雌激素和孕激素的浓度大大降低， 催乳素才会发挥促使乳汁分泌的作用， 如果女性产后就吃炖老母鸡， 而母鸡的卵巢和蛋衣中含有一定量的雌激素， 会使血液中的雌激素浓度增加， 而影响催乳素的效能， 进而导致乳汁不足， 甚至完全回奶 。
4.第一周是新妈妈排除恶露的黄金时期， 同时产前的水肿以及身体多余的水分也会在此时排出 。 因此第一周暂时不要吃得太补， 以免恶露排不干净 。 这段期间， 新妈妈宜吃清淡食物， 如鸡蛋羹、小米粥、馄饨、肉片、肉末、鸡肉等， 同时吃点时蔬 。
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坐月子吃三十只鸡1.月子里吃30只鸡算不算大鱼大肉要看是怎么吃， 如果30只鸡肉鸡汤鸡内都进了你肚子里， 我只能说， 太恐怖了！我身边一个朋友就属于这种类型， 月子里她在家人的安排下天天固定一只鸡， 一斤虾， 五个鸡蛋， 两杯牛奶， 吃到她吐， 出了月子她竟然比生完的时候还重了十斤！据她说， 她反而感觉身体没有以前那么好了 。 后来我坐月子的时候汲取了她的经验教训， 只吃了十多只鸡， 而且基本只喝鸡汤， 鸡肉什么的吃的少 。 少吃多餐加运动， 加上给宝宝母乳， 出了月子我就基本恢复孕前体重了 。
2.相信很多生过孩子的妈妈都有过这种体验， 月子期间总是感觉肚子饿， 刚吃了没多久又想吃了， 而且饿肚子的难受劲一上来那真是……， 恨不得身边的物品都变成能塞进嘴巴的食物 。 但是我想说， 没有必要追求每一口都是高蛋白高脂肪， 你就算吃了， 身体也未必接收的全面， 最后一样是浪费排出来了 。
3.话说回来， 精气神的恢复也不是一天两天就能达到的， 还得靠日积月累地调理， 不能指望在月子里就可以把身体调理到从前的状态， 欲速则不达， 想通过大吃大喝短时间内恢复身体会得不偿失， 说不定反而还会破坏了身体的平衡 。
4.虽然说奶水的营养跟妈妈的饮食有很大的关系， 但这还真不是你要走上大吃大喝道路上的理由 。 因为暴饮暴食高蛋白高脂肪食物， 会让你的胃面临一个高负担的环境， 身体也会吃不消的 。 还是要注重饮食的“质”， 而不是“量” 。
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