冬天多吃什么食物好呢 过冬吃什么?( 二 )


2.热锅加油 , 油热以后放入葱、姜、香叶、桂皮、八角和冰糖炒香 , 将冰糖炒化 , 炒至红褐色后 , 放入牛肉 , 加入适量的生抽 , 翻炒均匀 。
3.牛肉上色后 , 加入一瓶啤酒 , 加入足量的开水 , 水要没过牛肉 , 大火煮开后 , 将牛肉和汤倒入汤锅内 , 加入适量的山楂干和陈皮 , 转小火炖40分钟 。
4.取一根白萝卜和一根胡萝卜 , 清洗干净后 , 切成大块 , 放入锅中 , 加入适量的盐 , 再炖20分钟 , 将白萝卜和胡萝卜炖熟后 , 即可出锅 。

冬天多吃什么食物好呢 过冬吃什么?

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