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以上六种山药汤做法方便又营养吗？让我们采取行动 ， 让痛苦远离你、我和他 。 总结以下五类人最适合吃山药：
1.脾胃虚弱的人
2.糖尿病患者
3.心脑血管疾病患者
4.想减肥的人
5.肺虚咳嗽
用明火烤山药皮 ， 去皮 ， 这样手就不会痒了 。
在手上涂上一层食用油 ， 形成一层保护膜 ， 然后将山药切开洗去 。
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