吃了雪蛤就要吐为什么吃木瓜炖雪蛤后恶心想吐 _生活百科

【吃了雪蛤就要吐为什么吃木瓜炖雪蛤后恶心想吐】木瓜炖林蛙是一道美味的传统菜肴，属于粤菜。木瓜和中国林蛙为主料，属于广式甜品。它们滋润和滋养皮肤，并富含营养价值。那么吃中国林蛙会胖吗？中国林蛙的激素对人体有害吗？
中国林蛙是很贵的滋补品，那么吃中国林蛙会胖吗？中国林蛙的激素对人体有害吗？来看看吧~

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吃中国林蛙会胖吗？
中国林蛙是美容保健的高级滋补品，受到广大爱美女性的青睐。它被认为是保健和调理的最佳产品，一年四季都吃。但是众所周知，中国林蛙含有丰富的蛋白质，所以很多人害怕长期服用中国林蛙会导致肥胖。真的是这样吗？
从事中国林蛙投资20多年的中国林蛙专家认为，每天定量服用中国林蛙，不会产生脂肪堆积，不会导致肥胖。
只有当蛋白质的摄入量超过人体每日基本需要量时，才会在体内转化为脂肪组织储存，导致肥胖。
人体对蛋白质的需求与性别、年龄、活动强度、生理状态有关。一般来说，男性多于女性；比年长的年轻；强活动多于弱活动；孕妇比育龄妇女多。 2000年，中国营养学会制定的蛋白质参考摄入量为成人每天每公斤体重1.16克。如果有人体重65公斤，每天摄入的蛋白质为1.16克65公斤=75.4克，这个量的蛋白质可以通过以下食物获得：大米或面粉400克(8两)，畜禽鱼100克(2两)，鸡蛋50克(1两)，豆类50克(1两)，牛奶100克(2两) 。

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中国林蛙每次吃多少？
每人每天大约3到5克就足够了。每周服用2~5次，每次1~2克左右。长期食用有效。
中国林蛙所含的激素对人体有害吗？
第一，中国林蛙确实含有雌激素，但中国林蛙的雌激素对人类没有影响。这是物种差异的问题，很好理解。
否则雌鱼鸡鸭猪都不能吃。
第二，同时在炖的过程中，中国林蛙的雌激素已经被充分灭活，可以放心食用。

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教科书制作方法
一、木瓜炖中国林蛙材料：
木瓜一个(重约700克)，中国林蛙10克，鲜奶一杯，水一杯水，冰糖一两。
练习：
1.中国林蛙用清水浸泡四小时或一夜，洗净去脏，沸水中焯一会，沥干；
2.将木瓜的皮清洗干净，顶部切掉2/5做盖子，将木瓜杯切成锯齿状，挖出果核和果肉，将木瓜放入炖盅中；
3.将冰糖和水一起煮沸，然后放入雪蛤泥半小时，加入鲜牛奶，待其滚动，然后倒入木瓜杯中，盖上盖子，用牙签插入木瓜盖，在水中炖一小时。
b、中国林蛙银耳炖燕窝
材料：林蛙3克，燕窝3克，银耳3克，冰糖30克。
练习：
1.将燕窝、林蛙、银耳用温水浸泡；
2、燕窝镊子吞下撕成条状的毛发；将林蛙清洗干净，去除黑色杂质；银耳撕成花瓣状；
3.将燕窝、林蛙、银耳放入炖锅中，加入L碗开水，盖上炖锅，放入水中炖；
4.锅里的水烧开后，用大火煨30分钟，然后加入冰糖，用小火煨10-20分钟。
5.炖好后拿出来。趁热吃吧。