胃酸最怕什么食物胃酸不能吃什么食物 _生活百科

【胃酸最怕什么食物胃酸不能吃什么食物】生活中有很多朋友有反酸、烧心的情况。有的只是偶尔反酸、烧心，对生活和工作影响不大。但有些人经常反酸、烧心，要引起重视。

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反酸烧心很难受，特别是晚上发作的时候，睡不着，第二天就没精打采的。有些人服药后症状会有所改善，但有些人需要长期服药维持。但长期服用奥美拉唑等酸性抑制剂并不是解决之道，他们还要担心长期用药的副作用。
经常反酸烧心，注意少吃这几类食物比吃药更有用。
胃酸反流和烧心是胃食管反流病的主要表现。主要原因是胃酸分泌过多，胃酸在胃中储存过多，容易导致反酸和烧心。
要改善胃酸反流和烧心症状，就要非常注意饮食。少吃刺激胃酸分泌的食物。
刺激胃酸分泌的食物
生葱、生蒜、辣椒等刺激胃黏膜的食物要少吃。有些人胃不好，吃了辛辣的食物会马上胃痛，不适合吃这些食物。

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酸味食物
本来胃酸分泌过多，再吃酸的食物和酸的东西，肯定会加重反酸。
过热的食物
过烫和过热的食物会对胃酸分泌造成一定的刺激，过烫的食物还会损伤食道，影响胃肠功能，引起腹痛。
油炸
大家都喜欢油炸食品，尤其是年轻人非常喜欢，但是油条和炸鸡要少吃。除了影响胃酸分泌，还会影响胃肠道的正常蠕动，导致胃肠蠕动减弱。

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粘性食物
黏黏的食物虽然好吃，但是不容易消化。很多人吃完后会觉得黏黏的，但进入胃后会在胃里停留很久，影响胃的正常收缩，刺激胃酸分泌。
咖啡、浓茶、酒精
咖啡、浓茶和酒精饮料也会刺激胃黏膜，引起胃酸分泌。而且酒精有一定的麻痹作用，影响胃肠蠕动，导致胃肠功能不佳，胃酸不容易排出，会导致反酸、烧心。