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食材:
咖喱粉、老姜、素高汤、综合香料
做法:
香浓的咖喱,总是特别引人食欲,做法却很简单 。 先以小火将适量的印度咖喱粉和老姜一起干炒过,再倒入蔬菜高汤,如果想要印度风再浓一些,可以再加些印度综合香料(Garam Masala)及月桂叶,搭配桔酱享用,超印度的哦!
十四、豆浆锅

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做法:
豆浆锅低脂又营养,最近成为瘦身族欢迎的锅品 。 煮豆浆锅时,重点是要先直接用蔬菜煮锅料,等到差不多了再倒入豆浆(原味),最后再依自己的喜好做适当的调味即可,原味或加点辣都很好吃 。 此外,因为豆浆很容易烧焦,所以记得要常搅动锅底 。
十五、暖身小火锅

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食材:
香菇,细豆腐丝,海带,西兰花,胡萝卜,生姜,食盐,胡椒粉
做法:
1、将香菇泡洗干净,倒入煮有沸水的锅中,烫个两三分钟,捞起 。
2、香菇去掉蒂,斜切成片,厚度为5毫米左右,把香菇片摊开再切成细条状 。
3、海带泡洗干净后拿出切成丝,宽度把握在4毫米左右 。
4、往砂锅中倒入开水,放入香菇丝,用筷子翻一翻,再放入切好的海带丝、姜片、胡萝卜丝 。
5、大火煮沸转小火,放入一勺子食盐,根据个人口味酌量放入 。
6、再放入一小勺胡椒粉,均匀地洒在表面 。
7、小火煮,用筷子夹起拌匀几种食材混合,一锅香喷喷的火锅就完成了 。
8、根据个人的喜好,可加些西兰花、生菜、豆制品,口味偏重者还可以加些蘸料吃 。
来自 | 素食菜谱大全
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