食材主要食材：海带适量 。
其他食材：甜玉米3根、胡萝卜3条、猪脊骨600克、盐适量 。
2.猪脊骨飞水，洗净，把所有材料放入汤锅，注上水，大火烧开，转小火煲1.5-2个小时，放盐调味即可 。
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功效降压降脂、减肥 。
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成果图
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【海带玉米汤】
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功效降压降脂、减肥 。
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【海带玉米汤】
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功效降压降脂、减肥 。
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【海带玉米汤】
食材主要食材：海带适量 。
其他食材：甜玉米3根、胡萝卜3条、猪脊骨600克、盐适量 。
2.猪脊骨飞水，洗净，把所有材料放入汤锅，注上水，大火烧开，转小火煲1.5-2个小时，放盐调味即可 。
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