骆驼奶老年人适合喝吗怎么样才能让营养成分不会流失 _生活百科

1、看营养成分表中的维生素C和硒就知道老年人是可以喝的。
2、此方法要看纯乳粉的成分表。配方乳粉的维生素C等元素都是后期人工添加的，不是乳粉本身天然含有的，所以想鉴别一定要看纯乳粉的成分表。
【骆驼奶老年人适合喝吗怎么样才能让营养成分不会流失】3、维生素C和硒都是对人体很重要的营养成分。但是它们很娇贵，经不得高温，一旦遭遇高温维生素C和硒会大量流失。
4、高温加工而成的乳粉，会造成维生素C和硒的大量流失;但是常温工艺加工而成的乳粉，维生素C和硒会保留的更多。