【宝宝补血粥怎么做】宝宝补血粥的做法大全儿童补血粥的做法大全


宝宝补血粥怎么做:鲫鱼红豆粥 材料:鲫鱼50克、红豆20克、大米80克、盐3克、味精2克、葱适量、姜适量 。
做法:
1、大米洗净浸泡;鲫鱼切小片 , 用料酒腌渍;红豆泡发后洗净 。
2、注入清水 , 将大米、红豆煮至八成熟 。
3、再放鱼肉、姜丝煮至粥将成 , 调味即可 。
小贴士:这道粥适合一岁半及以上的宝宝食用 。
宝宝补血粥怎么做:牛肉糯米粥 材料:大米15克、糯米5克、牛肉20克、南瓜10克、洋葱5克、核桃粉5克、香油少许、高汤80毫升 。
做法:
1、大米、糯米洗净后加水浸泡30分钟;洋葱洗净剁碎备用;牛肉洗净剁碎备用;南瓜去皮洗净剁碎备用 。
2、将大米和糯米磨碎;剁碎的牛肉则煮熟 , 煮熟后再剁细一点 。
3、将高汤倒进磨碎的大米和糯米里熬成粥 , 加入南瓜和牛肉、洋葱 , 再放入核桃粉 , 最后淋点香油搅拌即可 。
小贴士:这道粥适合两岁及以上的宝宝食用 。

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宝宝补血粥怎么做:黑米黑豆莲子粥 材料:黑米20克、黑豆20克、莲子20克、红豆20克、糙米40克、燕麦30克、白糖5克 。
做法:
1、糙米、黑米、黑豆、红豆、燕麦均洗净 , 泡发;莲子洗净 , 泡发后去莲心 。
2、锅置火上 , 加入适量清水 , 放入糙米、黑豆、黑米、红豆、莲子、燕麦开大火煮沸 。
3、最后转小火煮至各材料均熟 , 粥呈浓稠状时 , 调入白糖拌匀即可 。
【【宝宝补血粥怎么做】宝宝补血粥的做法大全儿童补血粥的做法大全】 小贴士:这道粥适合一岁半及以上的宝宝食用 。
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