如果是血虚，那就可以通过补血来改善皮肤暗黄 ， 可以食用一些有保健功效的天然食品，如黑豆、发菜、胡萝卜、金针菜、龙眼肉等 。也可以喝四物汤来达到滋补的目的 ， 也就是将当归、川芎、芍药、生地一起煎服 。同时配合上乌鸡一起熬制会更好 。还有就是可以多吃大枣及枸杞 。
3.调整作息
平时，我们要调整好作息时间，千万不要再熬夜了，熬夜会让你搬来白皙的皮肤渐渐暗淡，失去光泽，生长皱纹，变得松弛 。
4.做好防晒
外出一定要注意好防晒，防晒是美白的关键，可以擦防晒霜，也可以选择戴墨镜和防晒帽，这都是个人选择了 。
5.减少化妆次数
化妆品中含有多种重金属 ， 对皮肤的损害非常大 。很多有着长年化妆经历的人一旦卸了妆，肤色黯淡粗糙 ， 完全没有光泽 。所以能不化妆尽量不化，无法避免的时候也要化淡妆 。如果化妆不可避免，那么卸妆一定要彻底 。并且要多喝水 ， 水能加速新陈代谢，有助于排出体内的有害物质 。
6.定期去角质
角质层过厚没有得到及时的处理 ， 会变黄变黑，尤其T区位置，不定期用磨砂等去角质护肤产品，整个脸部肌肤都会变得暗黄 。但是，商场买的膜装面膜（揭除式的）要少做，一个星期做一次就够了，多了会损伤新长的角质 。
7.减少上网时间
电脑的辐射对皮肤的损害很大，容易造成皮肤干燥，还会影响内分泌 。上网之后一定要认真洗脸，最好能用洗面奶，尽量洗去停留在脸上的游离电子 。
【巧用白醋美白肌肤脸上暗黄该怎么办？】 在日常生活的当中，相信想让肌肤变白的女性朋友们肯定非常多，其实让肌肤变白也并不是什么很困难的时候，只要注意日常做好护肤工作和注意防晒保养肌肤美白就很简单的，而且除了日常使用护肤品之外还可以多吃一些水果，也能够帮助肌肤美白哟！
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