3.别用力清洗脸部
油脂是造成粉刺的主要物质，所以保持皮肤的干净卫生对于预防粉刺很有帮助 。但这并不意味着用力清洗皮肤就可以预防粉刺 。纽约州立大学健康科学中心皮肤病学系主任沙立塔医生指出：“许多人认为粉刺是由于面部不洁引起的皮肤疾病，所以他们总是过于经常或者过于用力地清洗皮肤，其实这样做只能更加刺激毛囊，加重粉刺的症状 。”39保健编辑建议，每天早晚各用温水和洗面奶洗脸一次 ， 并且注意不要用毛巾使劲搓脸 。特别是容易长粉刺的人在购买洗面奶时更应该选择标签上有注明“适用于敏感肌肤”一类字样的 。
4.保持干燥
保持皮肤干燥的好方法就是不要使用油性肥皂，尽量不要往脸部涂抹油性清洗液 。费城研究生医院皮肤病专家托马斯称，这类物质会导致油脂堆积在毛孔，造成毛孔阻塞，最终导致脸部粉刺 。
5.让心情平静
你知道吗？紧张情绪竟然也会导致粉刺生长 。新泽西州蒙特克莱尔的皮肤病学家克劳瑟指出：“虽然遗传也是粉刺的主要起因，但是心情紧张也会刺激粉刺长出 。”情绪紧张为何会导致粉刺发作，目前医学界对于其确切原因尚不清楚，但某些专家猜测有可能是紧张情绪刺激肾上腺的分泌，从而导致荷尔蒙含量升高，但事实是否如此还有待考证 。
看了小编给大家介绍的内容之后是否对鼻子上长痘痘有了一些了解呢 ， 所以说我们脸上长痘痘都是有原因的，而导致脸上、鼻子上和额头上痘痘的原因也有很多，因此想要让脸上不长痘痘在日常生活当中就要好好的预防和注意饮食习惯以及作息时间 。
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