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9、橘子皮的妙用
1.祛痰止咳
橘红是橘子皮的外层红色部分，其化痰止咳作用更强 ， “专主肺寒咳嗽多痰”，凡支气管炎咳嗽痰多色白者颇为适宜 。若有风寒咳嗽、痰多色白者可以在熬粥时放入5~10克橘红，不仅芳香可口而且可以化痰止咳 。
2.除口臭
对于单纯性的口臭，不妨尝试嚼点鲜橘子皮，因为橘子皮中含有大量的维生素C和香精油 ， 有理气化痰、健脾胃等功能 。将其咀嚼后吐掉残渣，反复几遍对去除口腔异味比较有效 。
3.防晕车
新鲜的橘皮对脑部有辅助作用 ， 所以在上车前1小时，可以用新鲜的橘子皮，向内折成双层 ， 对准鼻孔，用手指挤提捏橘子皮，皮中就会喷射出无数股细小的橘香油雾并被吸入鼻孔 。在上车后继续随时挤压吸入 ， 可有效地预防晕车 。
4.减肥
新鲜的橘子皮洗净后熬煮成汤汁用来泡?。?可以加速身体燃脂排毒 。因为橘皮中含有丰富的有机酸、维生素C和纤维质，经过熬煮这些物质都会析出 。当你身体浸没在橘皮浴汤中，能有效杀灭肌肤表面的细菌 ， 同时清除毛孔深层的污垢和毒素，让肌肤表面排毒和新陈代谢加快 。
有机酸会通过毛孔进入深层脂肪组织，能加速局部脂肪代谢 ， 经常用橘皮泡浴还能让你身上有一股清淡的果香，这可是比任何高级昂贵的瘦身精油效果都好的减肥沐浴精华，每天吃完橘子就把橘子皮收集起来煮汤泡浴吧 。
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【冬天吃橘子有什么好处？如何挑甜橘子？】 冬季吃橘子确实好处是很多的，但是要注意的是橘子不能吃多了，而且冬季是特别容易上火的时候，吃多了橘子更容易上火 ， 了解了这么多橘子的吃法还不赶紧试试，现在知道怎么挑选又甜有好的橘子了吧，吃完橘子之后橘子皮也不要扔哦 。
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