世界活得最久的人?世界活得最久的人类


世界活得最久的人?世界活得最久的人类

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在位最长的皇帝前十排名都有谁?
第二名.爱新觉罗.弘历清高宗爱新觉罗·弘历 , 在位60年(1735-1796),年号乾隆 。值得说一下的是,他是为了不超过自己的爷爷——排名冠军玄烨 , 在位满60年时禅让给儿子颙琰 。名义上下课了,但是皇帝的印玺 , 还没交出来 。直到他彻底死掉 , 他儿子才算是真正执政 。弘历继位年龄比冠军爷爷晚16年,但是,他更是懂得养生,一直活到89周岁 。实际执政时间63年 。
乾隆帝生于1711年9月25日,卒于1799年2月7日,号长春居士、信天主人 , 又称古稀天子、十全老人 。他中青年时代体格健壮,视力极好,走起路来坚定挺拔,晚年虽有“痔血”及尿频之患,但总体上相当健康,终生未用眼镜,87岁时还能外出狩猎,临终前不久尚能读书写字 。
清宫医案研究专家认为,乾隆长寿的原因主要有三个方面:一是注重体育锻炼,喜欢狩猎,并遍游名山大川;二是生活有规律,节饮食 , 慎起居;三是长期对症服用长寿药 。
皇帝出巡 , 虽然可以骑马、坐轿,且前呼后拥,后勤供应一路有充足的保障,但在当时的物质和交通条件下 , 旷日持久的跋山涉水、鞍马劳顿,也是够辛苦的了 。这种辛苦的磨练对身心健康自然大有好处 。乾隆六次下江南,共费时666天,平均每次111天 , 如此长时间地外出远游,自然要有强健的身体,同时也能大大促进身心健康 。
此外,同祖父一样,乾隆帝也非常喜欢射猎 。乾隆自幼喜欢巡游打猎 , 史称乾隆帝“善射”,九矢九中,体魄健壮 , 活了89岁 。乾隆帝常在夏日接见武官后在宫门外较射,秋天出塞时亦复如此 。
除了加强体育锻炼,乾隆帝还爱好多样 , 精神生活丰富,这也正符合中医所强调的“七情(喜、怒、忧、思、悲、恐、惊)之病也,看花解闷 , 听曲消愁,有胜于服药者”的道理 。据史书记载,乾隆帝喜欢听音乐 , 经常要求乐工为其更换新曲,所谓“盼晴则月殿云开之曲”云云,可见他深谙音乐与健康的关系 。
乾隆帝还喜欢写诗,酷爱书法 。乾隆帝一生遍游名山大川,到处写诗题词,一生共写诗43,630首,其数量之多,在中国历史上无人望其项背 。诗能言志放怀,陶冶人的性情 , 这也是“养生重在养性”的一种体验吧;乾隆走到哪里写到哪里,到处都留下了他的墨迹 。这大概也是他健康长寿的一个原因 。
乾隆25岁登基,在位六十年,退位后当了三年太上皇,实际掌握最高权力长达六十三年零四个月,是中国历史上执政时间最长、年寿最高的皇帝 。乾隆帝在位期间平定大小和卓叛乱、巩固多民族国家的发展,六次下江南 , 文治武功兼修 。
第一名.爱新觉罗.玄烨清圣祖爱新觉罗.玄烨是清朝第四位皇帝、清定都北京后第二位皇帝,是中国历史上在位时间最长的皇帝,在位61年 。
清圣祖爱新觉罗.玄烨(满语发音:HiowanYei , 1654年5月4日—1722年12月20日),在位61年(1662-1722),年号康熙 。他在位时间最长,一是福临死的早,他8岁就继位了 。再就是他一生生活习惯健康,寿命较长,69岁在当年算是长寿了 。
注重养生 , 不滥用补药
古之帝王 , 大多偏爱补药,而康熙对补药则有所戒 。对补药,他曾说过这样一段话:“服补药大无益 。药性宜于心者不宜于脾;宜于肺者不宜于肾 。朕尝谕人勿服补药 。药补不如食补 。夫好服补药者,犹人之喜逢迎者 。天下岂有喜逢迎而可为善乎?先年满州内老人皆不服药,朕也从不服药 。太皇太后,皇太后一生皆不服药,尔等当以是为法 。”这段话,虽不无偏激,但从药理学的角度阐述了无病“好服补药”之弊,十分中肯,而且从人生哲理加以发挥,确实难能可贵 。他57岁时,颏下有几根白须,曾有大臣晋献滋补肝肾的乌须丸,而康熙认为乃多此一举,笑而拒之 。

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