文章插图
现在很多女性都比较关注美容护肤的问题，美容护肤的方法有很多 ， 不仅是要用到一些护肤产品，还需要注意饮食和生活习惯，避免一些美容的误区，花了时间精力却没有护肤效果，那么美容护肤要远离哪些误区？美容护肤喝什么好呢？下面为大家介绍 。
文章插图
1、美容护肤的误区
误区一：补水要时刻不停地补
有些美眉认为自己的肌肤缺水，一定要时刻补水才能够让肌肤水水嫩嫩，尤其是肌肤偏干的美眉们，但是，你们也会发现 ， 即便是你时刻在为肌肤补水 ， 可有些美眉肌肤还是很干燥，因此，不能盲目地给肌肤补水 。首先，美眉们要确认了解自己的肌肤是否缺水，如果缺水再进行补水保湿工作，实际上，为肌肤补水的目的是在于保持肌肤的水油平衡，只要达到了这样的效果就好 。因此，补水也不要盲目哦！
误区二：防晒霜要涂一元硬币那么厚
有些美眉对于防晒霜的使用，就是能涂多厚就涂多厚，甚至遵循着把防晒霜涂抹到一元硬币那么厚的说法在使用 ， 实际上 ， 这一说法并不完全正确 。我们涂抹防晒霜，其目的是防止紫外线辐射肌肤、为肌肤起到隔离的作用，那么，我们涂抹防晒霜其实不是看涂得多厚，而是依据美眉们不同的护理需求来选择不同的倍数来使用，不经常外出的美眉们可以涂抹倍数稍微低一些的防晒霜，而经常需要户外工作的美眉们就可以选择倍数稍高一些的防晒霜进行使用 。如果涂抹得过后 ， 反而更容易堵塞肌肤的毛孔 ， 令肌肤不能够自由呼吸，肌肤就容易爱出油，反而是伤了肌肤哦！
误区三：果蔬面膜美容、天然有效
现如今，越来越多的美眉们会选择自制果蔬面膜来美容护肤，没错，水果和蔬菜制作成天然的美容面膜 ， 效果也是极好的，但是，这并非适合所有美眉的肤质 。美眉们选择哪种果蔬来敷面 ， 要根据自己的皮肤特质来决定，举个很简单的例子，例如你的皮肤过于敏感或者是爱长痘的痘痘肌肤，如果这个时候再用生姜片或者是土豆片来敷面，那就大错特错了 。本身就过于敏感的皮肤 ， 如果再用比较具有刺激性的果蔬来敷面，反而会伤害肌肤 。因此，美眉们再使用果蔬敷面的时候 ， 要看清自己的肤质，偏油的肌肤，可以用含水量高的果蔬敷 ， 才能够起到护肤的效果 。
2、美容护肤的粥汤
1、排骨莲藕汤
莲藕本身就具有开胃滋补的功效，特别是对于一些体质差 ， 抵抗力差，经常生病的女生而言更具有很好的清补的作用 。
2、蒲公英粥
取蒲公英60克，金银花30克，粳米50～100克 。将蒲公英、金银花加水适量 ， 煎煮取汁，再加入淘洗干净的粳米煮粥 。此粥有清热解毒的功效，尤其适用于乳腺炎、急性扁桃体炎等症 。日常想更方便的话，直接取蒲公英根或叶，开水冲泡后当茶饮 。
3、当归黄芪炖老母鸡汤
当归，黄芪都具有益气补气之功效 ， 同老母鸡一起炖煮就可发挥出更强大的养生美容功效，常喝此汤有助于女性喝出好气色 。
3、美容护肤的食物
1、牛奶
牛奶是皮肤在晚上最喜爱的食物 。牛奶中的铁、铜和维生素A有美容作用，能改善皮肤细胞活性，有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除小皱纹等功效 。牛奶还有美白的作用，历来是女性美容护肤佳品 。
相关经验推荐
- 海带滑滑的需要洗掉吗
- 哪些女性要当心胎儿畸形 怎样避免胎儿畸形
- 辅道要看主道红灯吗
- 半集就啃上了，这么饥渴吗
- 灌肤后一定要敷面膜吗
- 天生黑的人能变白吗
- 电影水怪剧情介绍 电影水怪主要讲了什么
- 赛文为什么要杀赛罗 赛文要杀赛罗的原因
- 盐水洗脸用什么盐？盐水洗脸要放多少盐？
- 睡前美容要注意些什么？睡前美容护肤的小窍门有哪些？