二、护肤方法
1、首先早晚要各两杯开水 。可以起到清肠的作用 。而且可以保证在夜晚的时候血液不因缺水而黏稠 。每天一个西红柿满足所需要的VC、一杯醋可以延缓血管硬化 。一杯酸奶可以补充钙质 。以上材质都很容易看到 ， 西红柿炒鸡蛋人人都爱吃 。
2、每天喝些绿茶，绿茶里面抗氧化物质含量高，而且维生素和各种有机物质含量高 。经常坚持喝对机体有很好的清热排毒作用，或者花茶也可以 。比如菊花茶、等，我都是几种轮流着喝的，对身体很有帮助 。而且可以减肥 。
3、每天备一瓶矿泉水，用炒布沾湿 ， 可以在中午和晚上睡觉前 ， 敷在面部 。反复使用，可以补充微量元素 。我经常在中午午休的时候在办公室就这样敷一块午休 。起来正好 。下午精神还挺好的 。面部也光滑不油腻 。一周一到二次用市面上那种面膜敷面 。可以积淀在脸上脏东西去掉 。目前我面部的问题基本没有了 。
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