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橙子凉性还是热性，橙子凉性还是热性食物

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橙子凉性还是热性，橙子凉性还是热性食物

文章插图
脐橙是热性的还是凉性的？是凉性 。
脐橙是芸香科柑橘属植物甜橙的一类栽培品种，其味道香甜可口，汁水丰富，而且其中还含有丰富的维生素C、膳食纤维、胡萝卜素、蛋白质以及钙、磷、铁等多种营养成分 。
碱性水果有哪些？碱性水果，主要有柠檬、橘子、柚子、葡萄、甘蔗汁、青梅、苹果、番茄等水果 。
要多吃碱性食物：新鲜的蔬菜、水果都是碱性食物 。每餐碱性食物（蔬果）占75%，剩25%可吃五谷类、蛋白质、天然油脂等 。
哪类瓜是温性的？1黄瓜是温性的 。2黄瓜性凉，但是经过加热后会变成温性 。3除了黄瓜之外 ， 还有一些其他的瓜类也是温性的，比如南瓜、冬瓜等 。这些瓜类有一定的保暖作用，适合在寒冷的冬季食用 。
各种水果的属性？我所知道的热性水果有：榴莲 ， 荔枝，龙眼，车厘子 。
温性水果有：苹果，香蕉 ， 香梨，橙子，奇异果，火龙果，金桔 ， 青枣，红提，芒果，菠萝，圣女果……
凉性的水果有哪些？一般情况 ， 身体不舒服的人，会有一些饮食的禁忌，例如不能吃寒性的水果 。传统中医宣称的寒性水果是指热量密度低、富含纤维，但脂肪、糖分都很少的水果 。今天我们一起来看一下，寒性的水果到底有哪些！
TOP1芒果
一般体质凉的人或者是体质较寒的人不易多吃，尤其是女性如果在来例假的时候，也不能多吃 。
TOP2奇异果
猕猴桃，也称奇异果 ， 属寒性 。
TOP3桑葚
桑椹甘酸寒，归肝肾经 ， 有滋阴补血、生津润燥的作用 。寒凉体质慎用 。
TOP4柿子
杮子也是寒性的食物，尤其是秋天的时候 ， 体寒的人绝对不能多吃，如果要吃，最好是用热水烫皮后吃 。
TOP5橘子
橘子味道好 ， 而且生津，吃起来会忍不住多吃，可是橘子是属于寒性水果 ， 对体热的人来吃好，体寒的人忌吃 。
TOP6橙子
橙子和橘子外表差不多，而且两者都属于寒性类的水果 。
TOP7西瓜
西瓜是寒性食物 ， 所以，一般不建议老人，孕妇，产妇或者小孩子多吃 。
TOP8草莓
草莓个?。さ糜挚砂?nbsp;， 很受女孩子的喜欢，但性属寒，尤其是在例假期间需禁食 。
TOP9香蕉
许多人误把香蕉认成热性水果，其实它属寒性，寒凉体质还是少吃为妙 。
TOP10椰子
即使是加工好了的，也要记得，体寒的人不易多饮用，因为椰子也是寒性水果 。
【橙子凉性还是热性，橙子凉性还是热性食物】说了这么多，终于知道自己体质为什么差了 ， 寒凉体质还日积月累地吃寒凉水果！要是早有所觉悟该多好~（PS：这些都不能吃的话人生都无爱了......）为了身体着想，大家还是尽量注意饮食吧！

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