文章插图
目前癌症没有有效的治疗方法，因此做好预防功效是非常重要的，那么常见的抗癌食物有哪些？吃什么食物抗癌效果好？常见的抗癌食物有很多 ， 适当吃这些食物对健康有很多的好处，下面就来详细了解吃什么食物可以抗癌 。以及吃这些食物的注意事项吧 。
文章插图
1、常见的抗癌食物
1)茄子：“霜打茄子”是好药
中药许多方剂及民间验方中，时常使用“秋后老茄子”、“霜打茄子” 。越来越多证据表明，茄子具有抗癌功能 。曾有试验从茄子中提取的一种无毒物质，用于治疗胃癌、子宫颈癌等收到良效 。另外 ， 茄子中含有龙葵碱、葫芦素、水苏碱、胆碱、紫苏甙、茄色甙等多种生物碱物质，其中龙葵碱、葫芦素被证实具抗癌能力，茄花、茄蒂、茄根、茄汁皆为良药 ， 古代就有用茄根治疗肿瘤的 。茄子还含有丰富的营养成分，除维生素A、C偏低外，其他维生素和矿物质几乎跟西红柿差不多 ， 而蛋白质和钙甚至比西红柿高3倍 。
2)苦瓜：李时珍称其为“一等瓜”
苦瓜在民间受到的待遇两极分化严重，不少人很“好”这一口，也有人对其敬而远之 。但真正给它“好身份”的却是明代大医学家李时珍，他称其为“一等瓜”，是不可多得的抗癌瓜 。
西医更证明，苦瓜的抗癌功效来自一种类奎宁蛋白，它是一种能激活免疫细胞的活性蛋白 ， 通过免疫细胞做“二传手”，将癌细胞或其他不正常的细胞杀掉 。苦瓜种子中含有一种蛋白酶抑制剂，能抑制肿瘤细胞分泌蛋白酶 ， 从而抑制癌细胞的侵袭和转移 。
【哪些常见食物抗癌效果好？吃什么食物能够抗癌？】 3)海带：可预防乳腺癌和甲状腺肿瘤
海带中药名为“昆布”，可预防乳腺癌和甲状腺肿瘤 。海带富含碘，能防“大脖子”病在中国已经妇孺皆知，实际上，海带还有其他诸多“本领”，它含的海藻酸钠与具致癌作用的锶、镉有很强的结合能力 ， 并将它们排出体外；海带可选择性杀灭或抑制肠道内能够产生致癌物的细菌，所含的纤维还能促进胆汁酸和胆固醇的排出；海带提取物对各种癌细胞有直接抑制作用 。
4)地瓜：逐渐被淡忘的抗癌佳品
小时候在冬天常捧着香喷喷的烤红薯边暖手边解馋的日子已经淡出不少人的记忆，过去走街串巷的卖烤红薯摊现在几乎无迹可寻 ， 随着经济条件的好转，有调查表明，我国城镇居民不少人已不再食用地瓜 。
地瓜：别名甘薯、红薯、白薯，被认为是祛病延年、减肥保健的绝佳食品 。其实地瓜也有强大的防癌功能 。最近科技人员在地瓜中发现了一种去氢表雄酮的物质 ， 它能预防肠癌和乳腺癌的发生 。
5)南瓜：被誉为“神瓜”
在某些国家它被誉为“神瓜” ， 因为它既可为粮，又可为菜 。南瓜可预防肥胖、糖尿病、高血脂和高胆固醇血症 ， 对癌症预防有很好的效果，南瓜维生素A的含量之高，是常人无法想象的 。另外含有丰富的维生素C、钙质和纤维素，还含有抑制致癌物色氨酸-P的不明成分 。
6)麦麸：最好的防癌食物纤维
别名麸子，小麦磨粉时脱下的种皮，用作饲料 ， 不食用 。用麦麸喂牲口，皮肤红润，毛发油亮，极显健康状 ， 现麦麸日益受到人们的重视，为了健康 ， 西方不少机构号召人们吃全谷食物、全麦食物 。全麦食物即把小麦全粒磨成面粉丁再分出麦麸，用这种粉制成的食品 。
相关经验推荐
- 豆腐能喝鸡蛋一起吃吗？豆腐的搭配禁忌有哪些？
- 哪些怪味食物能保卫女性健康？适合女性保健的食物有哪些？
- 吃生蚝有什么注意事项？生蚝的健康吃法有哪些？
- 铁面无私形容哪些人的名字
- 计算机专业专接本考试科目有哪些
- 初学者化妆步骤 具体都有哪些过程
- 近视眼吃什么食物提高视力 预防近视眼的方法
- 中耳炎吃什么好的快 中耳炎最好吃什么食物
- 鼻出血吃什么食物 4款食疗帮你调理
- 樱花品种 樱花品种有哪些