7、睡眠要充足：当你熟睡时 ， 皮肤的代谢工作才真正开始，进行不断的新陈代谢和自我调整 。
8、远离烟酒：吸烟者皮肤出现皱纹的年龄要比不吸烟者早十多年之久，主要是因为尼古丁对皮肤血管的收缩作用;喝酒会减少皮肤中油脂数量 ， 加快水分流失，间接影响皮肤的正常功能 。
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