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女性都想要拥有水嫩肌肤，这样会看起来更加年轻靓丽 ， 护肤是许多女性每天都在做的功课，护肤的方法也有很多，要注意掌握适合自己的方式，这样护肤的效果才会更好，喝一些茶也有助于护肤，那么女性如何让肌肤更水嫩？美容的药茶有哪些？
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1、水嫩肌肤的方法
1.充足的休息：我们不难发现，只要我们睡得好，第二天总是神采奕奕，皮肤色泽光亮，眼睛炯炯有神 。相反，第二天就会有黑眼圈，皮肤也会暗淡无彩，更是神智不清，不能散发自己的应有的魅力 。那是因为睡眠就是一个排毒的过程 ， 在睡觉时，我们皮肤新陈代谢格外的活跃，皮肤会加快分泌和清洁的过程 ， 毛细血管循环也会增多，使皮肤更加有营养 。而且睡前在仔细洗脸后做一些简单脸部按摩;多照镜子看看美丽的自己 ， 使自己更加心情愉悦;在睡前喝杯牛奶，再加一点轻快的音乐入睡会更加有助于我们的皮肤美丽动人 。
2.防晒：秋天早晚凉爽但在中午时分出门带把伞，或者涂些有紫外线隔离剂的有防晒指数的护肤品，对护肤很有益处
3.食疗：平时多吃滋阴润肺之物，如芝麻、蜂蜜，尽量少吃葱、蒜等刺激性食物 。合理安排自己的生活 ， 早睡早起，保证足够的睡眠，保持神志安宁，由外向内收敛神气 ， 让自己保持乐观的情绪，预防皮肤干燥，使自己显示出奕奕神采 。
4.中药补水：银杏叶极度滋润膏是纯天然配方的滋养膏，保湿度较清爽版强，但使用后不油腻，质地细腻容易吸收，特别针对肌肤干燥缺水问题而设计，不仅对肌肤具有活化效果，还能够长时间维持肌肤的水嫩细致 ， 使用后皮肤触感非常柔化舒适，重建肌肤内部含水功能，在肌肤表面形成滋润保护膜，滋润保护肌肤，能补充肌肤水分，提升肌肤活力，让肌肤水嫩细致，改善肌肤的缺水问题 。用了那么多的补水保湿的护肤品，感觉做好用的就是银杏叶极度滋润膏，补水保湿效果很好，感觉脸上很湿润也不油腻 ， 并且感觉皮肤很有弹性！
5.用橄榄油做护肤品：橄榄油中的维生素A、D、E对皮肤干燥过敏有不错的疗效 。用方糖润肤是老一代人的“秘方”，把一块方糖溶在一盆热水里然后擦身，护肤效果非常好 。
6.保养：做好脸、颈皮肤的保养用适合自己皮肤的洗面奶清除污垢及聚集在表皮的化妆品污垢，以保护皮肤的呼吸功能，对脸、颈进行深而缓慢的按摩，以改善皮肤的血液循环，选用滋养、活性较强的面膜，以营养外层皮肤，涂抹乳霜，以保持表皮细胞的水分，这样颜面就滋润鲜亮、光彩动人.
7.从里到外暖起来：冬天到了，人体的气血运行就会减慢 。气血不通 ， 女人就容易手脚冰冷，还会在脸上长出难看的斑点，使体内的气血不能滋润皮肤，使皮肤干燥，而且增加腹式肥胖可能性 。那我们应该要怎么做?首先，有氧运动少不了 ， 它会让全身动起来，增加气血运行，但是不能高强度，容易泄阳气 。然后我们要穿保暖的衣服，比如要穿棉袜 ， 不仅舒适，还吸汗，让我们的双脚整天都温暖 。最后，还可以吃点热量高的食物，比如羊肉、牛肉、鸡、鸭等 。尽量少吃寒性食物，梨、西瓜、绿豆等 。
2、女人越吃越美
万物分阴阳 ， 人也不例外，男人属阳，女人属阴 。女人只有多滋阴 ， 多吃滋阴的食物才能更加的健康美丽 。首先，你就得把平常油炸的零食扔掉，因为油炸食品就把食物自身的水分脱掉，进入身体后会吸收掉我们身体的水分，让我们的皮肤更加的干燥 ， 青春不在 。其次，我们还要多吃红枣、枸杞、龙眼、鸡蛋、花生、猪皮、黄豆、红豆、黑豆蜂蜜等能够滋阴的食物 。大家记住，一起吃效果更佳 。比如蜜汁花生枣：只需要买红枣100，蜂蜜200 ， 花生仁100，然后先将红枣与花生在锅中煮软后捞起，然后加入蜂蜜煮至水粘稠即可，再加入花生与红枣 。
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